Babki z Nowej Huty mają nowy plan!

Babki z Nowej Huty ruszają z nowymi Akcjami!

Szykujcie się na nowe ciekawe spotkania i warsztaty. Będzie wiele nowości ale też pozostaną z nami sprawdzane wcześniej tematy zajęć. Szczegółowy program tego co będzie się działo w najbliższym czasie czeka na Was Babki poniżej.

Babki z Nowej Huty mają plan!

Babki z Nowej Huty mają plan!

Wtorek 13-go – Zapraszamy na Jogę Twarzy z Agą

Opis warsztatu: podczas warsztatu uczestniczki dowiedzą się jak w sposób naturalny, bez ingerencji drogich zabiegów kosmetycznych, uzyskać promienny i młodzieńczy wygląd. Joga Twarzy jest naturalnym sposobem na to, aby wyglądać i czuć się młodziej i zdrowiej, czuć się zrelaksowanym i cieszyć się dobrym samopoczuciem. Warsztaty będą łączyć ze sobą ćwiczenia twarzy, masaż twarzy, akupresurę i relaksację. Uczestniczki dzięki poznanym technikom będą mogły wykonywać je samodzielnie w domu. Joga Twarzy to również sposób na dobre samopoczucie, coś dla duszy, ciała i umysłu. Uczestniczki poprzez poznane techniki relaksacji i afirmacji (dodatkowe aspekty jogi twarzy) otrzymają zastrzyk pozytywnej energii oraz poznają sposoby na wyciszenie się.

Wymagania – jak się przygotować: Prosimy ubrać się wygodnie, zmyć makijaż, nie nakładać tłustego kremu (co pozwoli na precyzyjne wykonywanie ćwiczeń), zabrać matę, małą butelkę wody.

O prowadzącej: Agnieszka Wyszyńska – Paluch – Kurs Jogi Twarzy ukończyła w pod okiem londyńskiego trenera wg metody Danielle Collins Face Yoga Method. Prywatnie od dwóch lat intensywnie ćwiczy afro dance, interesuje się naturoterapią i odkrywa tajniki wpływu odżywiania na nasze zdrowie.
Więcej informacji o Jodze Agi – https://www.facebook.com/jogatwarzywkrakowie?fref=ts
Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona!

Miejsca, terminy i godziny
– 13.10.2015r. – godz. 18.00-20.00 – AL os. Na Skarpie 35 (przy al. Jana Pawła II).
Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


Coachingi z Kasią (środy)

Coachingi z Kasią z Babkami z Nowej Huty. Miejsce: zajęcia odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa w 2 środy – podczas zajęć zniżki dla Babek – 20% rabatu z wyjątkiem napoi alkoholowych :-) o szczegóły pytajcie w barze.
Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.

Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Coaching poprowadzi:  Kasia Habowska – „Lubię o sobie myśleć dobrze. Kocham swoje życie takie jakie jest dziś i myślę, że będę je tak samo kochać jutro…(…)

Więcej informacji: www.wszystkomozliwe.pl

Terminy, bloki tematyczne, miejsce i godziny.
-14.10.2015r. – godz. 18:00 – 20:00 – Jak mówić by być zrozumianym,  jak słuchać by rozumieć- sztuka komunikacji.
-21.10.2015r. – godz. 18:00 – 20:00 – Akceptuj mnie jaką jestem – czyli czy warto zmieniać się dla innych?

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


Czwartki ze stroną www

Zapraszamy na zajęcia prowadzone przez Jakuba Sobczyka w NCK.

Tematy zajęć
1. Zakładanie bloga
– hosting i domena
– instalacja
-wybór szablonu bloga
– inne platformy blogowe

2. Prowadzenie bloga
– wtyczki i sztuczki
– Jak pisać tak, aby inni chcieli to czytać
– podstawy pozycjonowania

3. Jak promować swoją twórczość w Internecie
– media społecznościowe – Jak mogą pomóc
– kuratela treści

By zapisać się na zajęcia: wystarczą podstawowa umiejętność obsługi komputera.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.  Liczba miejsc ograniczona – 8 babek.
Miejsce organizacji Zajęć: Nowohuckie Centrum Kultury

Terminy i godziny zajęć:
08.10.2015r. – godz. 18.00–20.00 – Sala 007 – Zakładanie bloga
22.10.2015r. – godz. 18.00–20.00 – Sala 007 – Prowadzenie bloga
29.10.2015r. – godz. 18.00–20.00 – Sala 007 Jak promować swoją twórczość w Internecie

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


Piątki ze zdrowiem

– spotykamy się od godz.18:00 – 20:00 w Filmowej Cafe Świt – os. Teatralne 10. Zniżki podczas babkowych spotkań  – pytaj w barze :)
Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsc ograniczona!

Miejsce,  Terminy i Bloki Tematyczne

09.10.2015r. godz.  18:00-20:00 – Naturalny Sposób o Odporność – dobre samopoczucie jesienią – prowadzenie – Sylwia – Forever Living Products – więcej informacji w wydarzeniu – https://www.facebook.com/events/1049132471772752/

16.10.2015r. godz.  18:00-20:00 – Jak nie przybrać na wadze w okresie jesienno-zimowym?  Czy produkty light odchudzają? Poznaj siebie, swój organizm, typy sylwetki, badanie tkanki tł. i BMI – prowadzenie   – prowadzenie – Centrum Dietetyczne Naturhouse

30.10.2015r. – godz.  18:00-20:00 – segestie babek ze spotkań z 02.10 i 16.10 😉  – prowadzenie – Centrum Dietetyczne Naturhouse

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


Sobota z Teatrem Ludowym

W październikowym spotkaniu z Teatrem Ludowym czeka na nas – „Kartoteka”. Może być to niespotykane i jedyne teatralne przeżycie jakie doświadczycie babki w babskim czy też babsko-męskim gronie jeśli zdecydujecie się na zaproszenie drugiej/męskiej połowy 

Termin: 31.10.2015r. – Scena Stolarnia -, Osiedle Teatralne 23 – godzina rozpoczęcia spektaklu – 19:00.

Koszt biletu babkowego: 25,00zł

Więcej o spektaklu –  www.ludowy.pl/index.php?action=spectaclesDescriptions&id=253

Ważne – rezerwacja biletów – wysyłamy zgłoszenia na babkamagda@babkiznowejhuty.pl
Przyjmowanie rezerwacji do 18.10.2015r. (wpłaty max. do 20.10.2015r.) – w związku z tym, że zawsze liczba miejsc jest ograniczona w pierwszej kolejności przyjmowane będą rezerwację babek, które uczestniczą w spotkaniach i prowadzeniu warsztatów czy innych zajęć (bardzo prosimy zatem – w rezerwacyjnym emailu o przypomnienie gdzie wcześniej się spotkałyśmy na jakich zajęciach czy w roli uczestnika czy prowadzącego – wystarczy podanie jednych :)).


Szafing  z Babkami

Jesienny Szafing z Babkami z Nowej Huty w ramach Międzynarodowego Tygodnia Bliskości

Termin: 10.10.2015r. – ARTzona Ośrodka Kultury im.C.K.Norwida – os. Górali 4. Od godz. 11:00 – 13:00.

PROSTE ZASADY:
– przedmioty do wymiany muszą być w dobrym stanie a ubrania – wyprane i wyprasowane
– wymiana jest bezgotówkowa
– udział w imprezie jest bezpłatny
– weźcie ze sobą swoje wieszaki

Konieczne Zapisy: Przyjmuje je Babka Iza – email: babkaiza@babkiznowejhuty.pl

www.artzona.okn.edu.pl
www.facebook.com/ARTzonaOKN
www.facebook.com/babkiznowejhuty


Niedzielny Rodzinny „Meeting ze Zdrowiem„ w akcji charytatywnej Dla Ani…

zdrowie zdrowie 2Zapraszamy w dniu 12.07.2015r. do Nowohuckiego Centrum Kultury na
Niedzielny Rodzinny „Meeting ze Zdrowiem„
w akcji charytatywnej Dla Ani
Z koncertem zespołu „Galicja”
I TY MUSISZ TAM BYĆ

Zajęcia i Warsztaty od godz. 16:00 – 18:00 (Zapisy na warsztaty: babki@babkiznowejhuty.pl (należy podać wybrany warsztat, godzinę, imię i nazwisko, telefon)
– Warsztaty sportowe dla rodziców i dzieci – wspólna zabawa z pokazami ćwiczeń
– Zdrowe ząbki – jak nauczyć maluchy dbać o ząbki – warsztaty dla rodziców z dziećmi
– Piękna i Zdrowa Skóra – warsztaty dla kobiet
-Zdrowie Malucha – zdrowa dieta bobasów, pielęgnacja i wszystko co jest ważne – warsztaty dla każdego,
-Zdrową i Piękną Mamą być – czyli jak dbać o siebie przed w trakcie i po urodzeniu dziecka –warsztaty dla kobiet,
– Emocje na talerzu – warsztat dla kobiet XL i większych
– Jak odczuwać szczęście   – jak dbać o zdrowie naszego umysłu – warsztaty dla każdego
– Zdrowy sposób na niejadka – warsztaty dla rodziców z dziećmi (I tura godz. 16:00, II tura godz. 17:00)
– warsztaty z Moniką –bransoletki z grupą krwi – warsztaty dla każdego

Zdrowa – Lokalna gastronomia. Od godz. 16:00 – 19:30/20:00 m.in:
-Zdrowa i lekka żywność  – Dietetyczne Niebo
-Naturalne produkty – własne wypieki, przekąski, napoje – Dom Weselny Marp

Oraz od godz. 16:00 – 18:00
-Natura w kosmetykach z aloesu

W czasie warsztatów Animacje dla Dzieci: malowanie buziek, bańki oraz: dmuchańce (zamek i zjeżdżalnia)

Wszystkie atrakcje są BEZPŁATNE – prosimy natomiast uczestników wydarzeń o datek Dla Ani.. Puszki zapewnia Fundacja Ukryte Skrzydła

Koncert Zespołu „Galicja” od godz. 18:00 – 19:30/20:00

Miejsce Wydarzenia:  Zielony Skwer przed Nowohuckim Centrum Kultury, Aleja Jana Pawła II 232, 31-913 Kraków

W przypadku braku zgłoszenia na warsztaty, będzie można z nich skorzystać w dniu imprezy bez zapisów w miarę dostępnych miejsc.

Mecz Charytatywny z atrakcjami sportowymi i nie tylko „Dla Ani…”

dla ani3 (3)

21.06.2015r. – Mecz Charytatywny z atrakcjami sportowymi  i nie tylko „Dla Ani…”

Babska Akcja przy Współpracy Męskiej Akcji w Meczu Charytatywnym  „Dla Ani…”
Niepowtarzalny Turniej Piłkarski na który zapraszamy dużych i małych :-)

WSTĘP – Bezpłatny! Korzystanie ze wszystkich atrakcji na miejscu jest bezpłatne – prosimy natomiast uczestników wydarzenia o wsparcie Ani (zbiórka datków)

Start godz. 13:00 – Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków – Wschód – os. Szkolne 39

W trakcie całej imprezy:
Turniej Piłkarski: Godz. 13:00 – 17:00

Aktywności Ruchowe dla każdego:
13:30 – 17:00 prowadzone przez  z Active Niuton i Lejdis Fintess Club
-13:30-14:30 – Tabata – Acvite Niuton
-15.00-15.30 – Zumba – Lejdis Fitness Club
-15.30-16.00 – GTX – Lejdis Fitness Club
-16.00-16.40 – PILATES- Lejdis Fitness Club
By uczestniczyć trzeba być i mieć na sobie wygodny strój i buty :-)

Godz. 13:00 – 17:00 – animacje i atrakcje dla dzieci m.in.:
-Figury z masy solnej,
-Malowane ciasteczka
-Malowanie buziek
-Zawody ze strażakami z Karniowic
-Dmuchańce (Zamek i Zjeżdżalnia)

A także
Wspólna zabawa rodziców z dziećmi:
-Warsztaty wyplatania ozdób z Moniką – To i Owo By Monia
-Warsztaty manualne z Krysią

Coaching z Moniką coachclub.com.pl od godz. 14:00 – 16:00
Coaching na trawce – o tym co dla nas w życiu ważne czyli jak sobie radzić z trudnymi sytuacjami.

W trakcie imprezy także nie zabraknie przekąsek od:
– Domu Weselnego Marp i Dietetyczne Niebo (część dochodu z gastronomii przeznaczona jest na wsparcie Ani! )

Zbiórką datków na rzecz Ani (Ania zmaga się z chorobą raka kości i mięśni..)  zajmuje się Fundacja Ukryte Skrzydła

Czerwiec 2015 z Babkami!

Czerwiec z Babkami z NH!


Poniedziałki Fotograficzne z Asią.

Co należy zabrać:
na teorię: swoje ulubione zdjęcie 1 wywołane w formacie 9×13 lub 10×15, dobry humor, notatnik, aparaty :-)

na plener: aparaty, dobry humor i notatnik, mile widziane wzięcie/zaproszenie kogoś, kto chciałby mieć jakiś swój portret np. koleżanki, dziecka, zwierzaka 😉 z tym, że miałabym prośbę, by osoby, które kogoś wezmą napisały o tym przy zgłoszeniu, byśmy mogły przekazać informacje prowadzącej :-)

Więcej informacji o Asi i jej Pasji:
https://www.facebook.com/pages/Joanna-Sułkowska-Fotografie/864664516929726

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona!

Miejsca, terminy i godziny
-15.06.2015r. – teoria – godz. 18.30-20.00 – Klubokawiarnia Ludowa – os. Teatralne 34 (w Teatrze Ludowym wejście od lewej strony)
-22.06.2015r. – praktyka – godz. 18.30 – 21.00 – plener okolice Zalewu Nowohuckiego, zbiórka przy Domu
Wędkarza.

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia

________________________________________
Coachingi z Moniką (poniedziałek i sobota)

Coachingi z Moniką i z Babkami z Nowej Huty. Miejsce: zajęcia odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa w poniedziałek oraz w sobotę podczas Dni Nowej Huty przy NCK. Podczas zajęć w poniedziałek zniżki dla Babek – rabat na kawy, czekolady, ciasta, napoje – 30% (czyli zestaw kawa + ciastko wyniesie w zależności od rodzaju w granicach 8,00-11,00 zł) Zniżki na napoje alkoholowe – 10% czyli np. piwo 6,00zł grzane wino 6,50zł.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Coaching poprowadzi:

– Monika Gil – „Z wykształcenia dyplomowany coach i socjolog. Zajmuję się treningiem personalnym. Wierzę w człowieka i jego możliwości, wierzę, że zmiana jest możliwa, że coaching pomaga w odkryciu tego, co jest istotą szczęśliwego, harmonijnego i wartościowego życia”

Więcej informacji:
www.coachclub.com.pl
http://facebook.pl/coachclubcompl

Terminy, bloki tematyczne, miejsce i godziny.
13.06.2015r. – sobota – Godz. 15:00 – 17:00 – Wszystko o stresie-czyli kiedy i jak się objawia, jak sobie z nim radzić. – miejsce – Dni Nowej Huty przy NCK.

29.06.2015r. – godz. 18:30 – 20:30 – Poczucie własnej wartości a wiara w siebie – co to znaczy, czym się różnią,
jak je zdobyć.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia
________________________________________
Wtorki – Streching i zdrowy kręgosłup – prowadzić będzie Zyta z Mobifitness

Zapraszamy w czerwcowe wtorki i piątek na zajęcia nad zalewem NH od godz. 19:00-20:00 – przy boisku obok placu zabaw dla dzieci.

Co zabrać: karimatę

Jak się ubrać – wygodny, sportowy strój

Wtorki – Miejsce Zalew NH – obok boiska (przy placu zabaw)
9 czerwca od godz. 19:00 – 20:00
19 czerwca od godz. 19:00 – 20:00
23 czerwca od godz. 19:00 – 20:00
30 czerwca od godz. 19:00 – 20:00

Więcej informacji o Zycie i Mobifitnes na https://www.facebook.com/mobifitness

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.
________________________________________
ŚRODOWE KINO NA OBCASACH

Zapraszamy na Senas Filmowy do C-2 Południe Cafe – os. Górali 5 w dniu 17.06.2015r. o godz. 18:30.

Informacja o zniżkach podczas seansów:

– pytać w Barze przy zamówieniach :-)

Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem.

Terminy: 17.06.2015r. o godz. 18:30 – Kino na Obcasach w C-2 Południe Cafe
________________________________________
Stroje Kąpielowe – Środa – Spotkanie z Moniką – www.vanillabodyshop.pl

Miejsce, termin i godzina:
24.06.2015r. – godz. 18:00 – 19:30 – Sala nr 10 – Teatr Ludowy, os. Teatralne 34 (wejście od tyłu teatru!).

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona miejscem :-).

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia
________________________________________
Czwartki – Filcownie z NCK czyli rękodzielnicze cuda z wełny czesankowej.

Miejsce organizacji Zajęć: Nowohuckie Centrum Kultury

Terminy i godziny zajęć:
11.06.2015r. – godz. 11.00–15.00 – Sala 012
18.06.2015r. – godz. 11.00–15.00 – Sala 012
25.06.2015r. – godz. 11.00–15.00 – Sala 012

WAŻNE – Koszt materiałów jednych zajęć dla jednej osoby 10 zł – płatne na miejscu!

Prowadzenie zajęć: Bożena Szuflita – jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie. Dyplom na Wydziale Malarstwa uzyskała w 1990 roku, w pracowni prof. Jana Szancenbacha.
Od 1990 roku jest członkiem ZPAP Okręgu Krakowskiego.
Jest stypendystką fundacji im. Adama Siemianowicza oraz fundacji im. W. Barona oraz dwukrotną stypendystką Ministra Kultury i Sztuki, a także laureatką wielu nagród i wyróżnień m.in.: Pierwszej Nagrody w Konfrontacjach Młodych Artystów Krakowskich.
Uczestniczyła w 50 wystawach zbiorowych, zorganizowała 9 wystaw indywidualnych.
Jej prace znajdują się m.in. w zbiorach: Fundacji im. Miyauchi (Japonia) oraz w kolekcjach prywatnych w Polsce i za granicą.
Uprawia malarstwo sztalugowe, zajmuje się też ceramiką i rzeźbą.
W Nowohuckim Centrum Kultury prowadzi zajęcia z malarstwa, rysunku, ceramiki i rzeźby dla dzieci młodzieży i dorosłych.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsc ograniczona!

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 3 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia
________________________________________
Czwartkowe warsztaty  samoobrony w stylu Kung Fu!
Prowadzi – chłop Piotr
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.869853433084415.1073741842.211480908921674&type=1
Zapraszamy w czerwcowe czwartki na zajęcia nad zalewem NH od godz. 19:00-20:30 – przy boisku obok placu zabaw dla dzieci.

Jak się przygotować  – wygodny, sportowy strój.

Czwartki – Miejsce Zalew NH – obok boiska (przy placu zabaw)
11 czerwca od godz. 19:00 – 20:30
18 czerwca od godz. 19:00 – 20:30
25 czerwca od godz. 19:00 – 20:30

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.
________________________________________
Klub Czytelnika czyli Zaczytane Babki – piątek !:-)
Do Naszego klubu zapraszamy bez ograniczeń wiekowych jak i czytelniczych :-) a co najważniejsze – babki jeśli dopiero zaczynacie swoja przygodę z książka nie krępujcie się i przychodźcie także! Nieważne ile wcześniej książek, która z nas przeczytała ważne, że chcemy się spotykać i o nich rozmawiać :-)
a zatem… Każda z nas ma książki, do których nieustannie wraca. Każda ma też stale powiększającą się listę książek, które chciałaby przeczytać. I listę książek, o których chciałaby podyskutować. Bo są powieści, które budzą kontrowersje i są powieści, które czasem zmieniają życie czytelniczek. Klub stanie się miejscem do rozmowy o literaturze i naszych wrażeniach z lektur.
Co będzie na drugim spotkaniu..?  Na pewno nie zawiodą się babki, które pojawią się ponownie oraz te, które przyjdą po raz pierwszy na spotkanie z Darią.
Miejsce: spotkania odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa. Podczas spotkań zniżki dla Babek – rabat na kawy, czekolady, ciasta, napoje – 30% (czyli zestaw kawa + ciastko wyniesie w zależności od rodzaju w granicach 8,00-11,00 zł) Zniżki na napoje alkoholowe – 10% czyli np. piwo 6,00zł grzane wino 6,50zł.
Klub prowadzi– Babka Daria
Miejsca i terminy:
19.06.2015r. – Klubokawiarnia Ludowa – godz. 18:30- 20:00.
Chęć uczestnictwa przesyłacie proszę na emaila babki@babkiznowejhuty.pl.
________________________________________
Kreatywne Pisanie z Babką Darią – piątek
Brakuje ci czasem słowa? A może wręcz przeciwnie – masz za dużo do powiedzenia? Chciałabyś pisać, prowadzić bloga, pisać artykuły, wchodzić wmpolemiki, dyskutować, opisywać swoją rzeczywistość lub kreować nowe światy?nJeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś twierdząco, jeśli chcesz odkrywać w sobie przestrzenie kreatywności, o których istnieniu nie miałaś pojęcia – zapisz się na Warsztaty z Kreatywnego Pisania. Wspólnie będziemy bawić się i eksperymentować ze słowami i formą, przy okazji ucząc się i poznając swoje nieograniczone możliwości.
Miejsce i Termin
26.06.2015.– godz. od 18:30 – 20:00 – Klub Jędruś Ośrodka Kultury Kraków – Nowa Huta, os centrum A 6A.
Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsc ograniczona (max 12).
Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 3 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia
________________________________________
Soboty z Babkami

13.06.2015r. odbędą się Dni Nowej Huty przy Nowohuckim Centrum Kultury, podczas nich oczywiście nie może zabraknąć Babek z NH :-)

Serdecznie zapraszamy do Naszego Namiotu a w nim – przy nim :-)

od godz. 15:00 – 16:00 – Stretching z Zytą – zapisy na babki@babkiznowejhuty.pl (należy zabrać kocyk lub karimatę i mieć wygodny niekrępujący strój),
od godz. 15:00 – 17:00 – warsztaty coachingowe z Moniką – Wszystko o stresie-czyli kiedy i jak się objawia, jak sobie z nim radzić – zapisy na babkaiza@babkiznowejhuty.pl (należy mieć ze sobą coś na czym będzie można usiąść (kocyk) – chyba, że sama trawka Wam wystarczy :-)

Zapraszamy też i na pogaduchy z babkami :-) Jeśli macie ochotę podzielić się jakimś pomysłem czy też i dołączyć do zajęć osobistym wkładem będzie świetna okazja by na ten te


21.06.2015r. – Mecz Charytatywny z atrakcjami sportowymi  „Dla Ani…”

Babska Akcja przy Współpracy Męskiej Akcji w Meczu Charytatywnym  „Dla Ani…”
Niepowtarzalny Turniej Piłkarski na który zapraszamy dużych i małych :-)

WSTĘP – Bezpłatny!

Start godz. 13:00 – Międzyszkolny Ośrodek Sportowy Kraków – Wschód – os. Szkolne 39

W trakcie całej imprezy:
Turniej Piłkarski: Godz. 13:00 – 17:00

Aktywności Ruchowe dla każdego:
13:30 – 17:00 prowadzone przez  z Active Niuton i Lejdis Fintess Club

Godz. 13:00 – 17:00 – animacje i atrakcje dla dzieci m.in.:
-Figury z masy solnej,
-Malowane ciasteczka
-Malowanie buziek
-Zawody ze strażakami z Karniowic
-Dmuchańce

A także
Wspólna zabawa rodziców z dziećmi:
-Warsztaty wyplatania ozdób z Moniką – To i Owo By Monia
-Warsztaty manualne z Krysią

W trakcie imprezy także nie zabraknie przekąsek od:
– Domu Weselnego Marp i Dietetyczne Niebo

Zbiórką datków na rzecz Ani (Ania zmaga się z chorobą raka kości i mięśni..)  zajmuje się Fundacja Ukryte Skrzydła


 

Zapraszamy! :-)

Przypominamy, że uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne, chyba, że jest informacja przy warsztatach o kosztach:-)

MAJ – Miesiącem Aktywności Babek z NH

plakat-maj2015-big

Babki już drugi rok z rzędu mamy okazję zaprosić Was do uczestnictwa w Miesiącu Aktywności Majowej. Wraz z klubami fitness oraz innymi sportowymi chciałyśmy zachęcić Was do wszelkiej formy aktywności.

Mamy nadzieję, że dzięki Miesiącu Aktywności Majowej, który daje Wam możliwość bezpłatnego korzystania z różnego rodzaju aktywności będziecie mogły je poznać, spróbować a może wrócicie do zajęć, które wcześniej były w Waszym grafiku a z różnych powodów zostały na jakiś czas porzucone :-).

Dodatkowo na początku każdego tygodnia babki, które chciałyby także do aktywności włączyć odpowiedni sposób odżywiania zachęcamy do spotkań z Babką Anią :-).

Serdecznie zapraszamy i do zobaczenia na zajęciach!


 

Poniedziałki – Zdrowe Odchudzanie czyli – Schudnij bez Diet! Spotkania z Anią

Opis: Odchudzałaś się już dziesiątki razy, a Twoja waga ani rusz? Masz dosyć diet, ćwiczeń i ciągłych wyrzeczeń? Najchętniej rzuciłabyś w cholerę całe to odchudzanie, ale jednak widok szczupłych koleżanek w dopasowanych sukienkach nie daje Ci spokoju? Nic się nie martw- też tak miałam! Mimo młodego wieku zdążyłam przetestować już masę diet- dukan, kopenhaska, 1200 kcal nie mają przede mną tajemnic! Kiedy po raz kolejny przybrałam na wadze po spektakularnym schudnięciu pomyślałam, że nie ma dla mnie ratunku i muszę pogodzić się z moimi boczkami. Wewnętrzny upór nie pozwolił mi jednak odpuścić i po długich poszukiwaniach wreszcie zrozumiałam, że aby osiągnąć trwałą zmianę UMYSŁ I CIAŁO MUSZĄ STANOWIĆ JEDNOŚĆ. Dzięki połączeniu wiedzy z zakresu psychologi, dietetyki i coachingu straciłam zbędne kilogramy i odzyskałam radość życia. Bez głodzenia się i wylewania siódmych potów- teraz czas na Ciebie :)!!!!

Więcej informacji

Strona: www.dietetyczneniebo.com
Facebook: https://www.facebook.com/dietetyczneniebo
Artykuły Ani: http://bonavita.pl/autorzy/anna-bochenek

 Miejsce: Klubokawiarnia Ludowa os. Teatralne 34 – godz.18:00 –20:00

Terminy i godziny:
4 maja godz.18:00 – 20:00 – POKOCHAJ SIEBIE – PEWNOŚĆ SIEBIE KLUCZEM DO SZCZUPŁEJ SYLWETKI!
11 maja godz.18:00 – 20:00 – ROZPOZNAJ SWOICH WROGÓW – NAWYKI I EMOCJE, KTÓRE TUCZĄ.
18 maja godz.18:00 – 20:00 – WYMIENIAMY TALERZE – CZYLI JAK SIĘ ODŻYWIAĆ ZDROWO I NIE ZWARIOWAĆ.
25 maja godz.18:00 – 20:00 – PRZEJMIJMY STERY – CZYLI PLANUJEMY, DZIAŁAMY I  CHUDNIEMY :-)

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


 

Biegowe Poniedziałki z Nowa Huta Team

Miejsce spotkania: Nad Zalew NH – Dom Wędkarza od strony Zalewu

Terminy i godziny:
4 maja od godz. 19:30
11 maja od godz. 19:30
18 maja od godz. 19:30
25 maja od godz. 19:30

Więcej informacji o drużynie https://www.facebook.com/pages/Nowa-Huta-Team/701002079929026?pnref=story

Informacyjne zgłoszenia kto się pojawi prosimy przesyłać na adres babkagosia@babkiznowejhuty.pl


 

Wtorki – zajęcia fitness prowadzone prze przez Active Niuton

Miejsca – ArtZona os. Górali 4 – mała sala z lustrami – max 12 – 15 osób

Terminy i godziny:
5 maja godz. 19:00 – 20:00 – Zumba
12 maja godz. 19:00 – 20:00 – Trening wzmacniający (przed zajęciami – od godz. 18:00 w tej samej Sali odbędzie się spotkanie – Sporotwa Bielizna – więcej informacji poniżej!)
19 maja godz. 19:00 – 20:00 – Stretching
26 maja godz. 19:00 – 20:00 – Trening wzmacniający

Więcej informacji o szkole i zajęciach na stronie www.activeniuton.pl

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkagosia@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


 

Sportowa Bielizna- Wtorek przed zajęciami fintess

Spotkanie z Moniką – www.vanillabodyshop.pl

Miejsce, termin i godzina:
12.05.2015r. – godz. 18:00 – 19:00 – ArtZona os. Górali 4 – mała sala z lustrami

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkagosia@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona miejscem :-).

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


 

Wtorki i czwartki ze wspinaczką

Zajęcia na sztucznych ściankach na otwartej przestrzeni przy Com Com Zone – zajęcia wspinaczki prowadzone przez Maćka Krzywdę–  instruktor rekreacji ruchowej o specjalności wspinaczka skałkowa  – Ecotravel – fintess dla kobiet na ściance :-)

Miejsce: Com-Come Zone Nowa Huta – ul. Ptaszyckiego 6, przy ściankach do wspinaczki.

Terminy i godziny:
5 maja godz. 19:00 – 20:30
14 maja godz. 19:00 – 20:30
21 maja godz. 19:00 – 20:30
28 maja godz. 19:00 – 20:30

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia

UWAGA – zalecane wykupienie ubezpieczenia NNW od uprawnia sportu podwyższonego ryzyka!


 

Wtorki i Czwartki z Capoeirą

Miejsce: treningi odbywają się w SP nr 100, os. Albertyńskie 36

Terminy i godziny:
5 maja godz. 18:40 – 19:50
7 maja godz. 18:40 – 19:50
12 maja godz. 18:40 – 19:50
14 maja godz. 18:40 – 19:50
19 maja godz. 18:40 – 19:50
21 maja godz. 18:40 – 19:50
26 maja godz. 18:40 – 19:50
28 maja godz. 18:40 – 19:50

Więcej informacji o szkole i zajęciach na www.malacapoeira.pl

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


 

Środy w Com Com Zone

Miejsce: Com-Come Zone Nowa Huta – ul. Ptaszyckiego 6 – zgłosić się należy do recepcji ok. 15 minut wcześniej.

Terminy i godziny:
6 maja spotkanie godz. 20:15 – trening biegowy – limit 6 miejsc
13 maj – godz. 17:30 Zdrowy Kręgosłup – limit miejsc 5 osób
20 maja spotkanie godz. 20:15 – trening biegowy – limit 6 miejsc

Więcej informacji o centrum i zajęciach na www.comcomzone.pl/zona/nowa-huta

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


 

Samoobrona – prowadzona przez Lejdis Fitness Club – zajęcia – czwartki w ArtZona, soboty – nad zalewem NH, samoobrona – 8 sesji

Czwartki -Miejsca – ArtZona- mała sala z lustrami – max 12 – 15 osób jedna grupa
7 maja – od godz. 18.30-20.00
14 maja – od godz. 17:30 – 19:00 (ew. druga grupa od 19:00 – 20:30)
21 maja – od godz. 17:30 – 19:00 (ew. druga grupa od 19:00 – 20:30)
28 maja – od godz. 17:30 – 19:00 (ew. druga grupa od 19:00 – 20:30)

Soboty – Miejsce Zalew NH – obok boiska (przy placu zabaw) – grupa ok 30 osób.
9 maja od godz. 09:30 – 11:00
16 maja od godz. 09:30 – 11:00
23 maja od godz. 09:30 – 11:00
30 maja od godz. 09:30 – 11:00

Więcej informacji o centrum i zajęciach na www.lejdisfitnessclub.pl

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkamagda@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


 

Piątki w Com Com Zone

Miejsce: Com-Come Zone Nowa Huta – ul. Ptaszyckiego 6 – zgłosić się należy do recepcji ok. 15 minut wcześniej.

Terminy i godziny:
8 maj godz. 17:30 – TRX – limit miejsc 5 osób
15 maj godz. 19:45 – BOKWA – limit miejsc 8 osób
22 maj godz. 17:30 – TRX – limit miejsc 5 osób
29 maj godz. 19:45 – BOKWA – limit miejsc 8 osób

Więcej informacji o centrum i zajęciach na www.comcomzone.pl/zona/nowa-huta

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia.


 

Niedziela – Siatkówka w Com Com Zone

Miejsce: Com-Come Zone Nowa Huta – ul. Ptaszyckiego 6, spotkanie babek przy recepcji Com-Com Zone.

Terminy i godziny:
10 maja od godz. 20:00 – 21:30
17 maja od godz. 20:00 – 21:30
24 maja od godz. 20:00 – 21:30
31 maja od godz. 20:00 – 21:30

 

Więcej informacji o centrum i zajęciach na www.comcomzone.pl/zona/nowa-huta

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkamagda@babkiznowejhuty.pl.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


 

UWAGA- zajęcia z przyczyn niezależnych od Babek mogą zostać odwołane lub przeniesione

Zajęcia w ramach miesiąca aktywności Majowej są bezpłatne! :-)