Program Imprez na Marzec 2015

Marzec z Babkami

W marcu: ciąg dalszy warsztatów psychologicznych i coachingu , szkolenie z angielskim i warsztaty aktorskie. Będą też warsztaty manualne : robienie aplikacji na torebki lub i koszulki, koszyczki świąteczne, ceramika. Będzie i trochę sztuki nie tylko teatralnej – w marcu Teatr Wraca!!! ale i w postaci zajęć z malarstwa, warsztatów fotograficznych i naszego Kina na Obcasach J

Będziemy także mogły także się dowiedzieć jak prawidłowo ubrać nasze biusty!:-)

Jak zwykle serdecznie ZAPRASZAMY!

Marzec z Babkami z Nowej Huty


PONIEDZIAŁKI Z ANGIELSKIM

Zajęcia odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa. Podczas zajęć zniżki dla Babek – rabat na kawy, czekolady, ciasta, napoje – 30% (czyli zestaw kawa + ciastko wyniesie w zależności od rodzaju w granicach 8,00-11,00 zł) Zniżki na napoje alkoholowe – 10% czyli np. piwo 6,00zł grzane wino 6,50zł.

Prowadzić będzie – Babka Kasia (osoba, które spędziła sporo czasu po za granicą naszego kraju i chce swoją wiedzą podzielić się z babkami J). Mamy nadzieję, że podczas spotkań z Kasią uda się tym babkom (które mają kłopot z mówienie) otworzyć na rozmowy a babkom które znają język odświeżyć go przy konwersacjach J.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.

Terminy

  • 02.03.2015.– godz. od 19:00 – 20:30 – Klubokawiarnia Ludowa
  • 09.03.2015.– godz. od 19:00 – 20:30 – Klubokawiarnia Ludowa

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


PONIEDZIAŁKOWE WARSZTATY Z CERAMIKI

Zajęcia prowadzone przez artystkę Bożenę Szuflitę, są wyjątkową okazją do zapoznania się z technikami sztuki ceramicznej. Będziemy modelować, zdobić i szkliwić nasze dzieła. Mamy wszystkie niezbędne materiały, także własny piec ceramiczny.

Prowadząca – Bożena Szuflita jest absolwentką Wydziału Malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie (dyplom w pracowni prof. Jana Szancenbacha).

Jest stypendystką fundacji im. Adama Siemianowicza oraz fundacji im. W. Barona, dwukrotną stypendystką Ministra Kultury i Sztuki.

Jest laureatką wielu nagród i wyróżnień m.in.: Pierwszej Nagrody w Konfrontacjach Młodych Artystów Krakowskich, Od 25 lat należy do Związku Polskich Artystów Plastyków.

Uczestniczyła w 50 wystawach zbiorowych, zorganizowała 9 wystaw indywidualnych.

Uprawia malarstwo sztalugowe, zajmuje się też ceramiką i rzeźbą. W Nowohuckim Centrum Kultury prowadzi zajęcia z malarstwa, rysunku, ceramiki i rzeźby dla dzieci młodzieży i dorosłych.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsc ograniczona (max 15).

Miejsce: NCK – sala nr 012, godziny: 18:00-19:00

Terminy

  • 16.03.2015.– godz. od 18:00 – 19:00 – NCK- sala 012
  • 23.03.2015.– godz. od 18:00 – 19:00 – NCK- sala 012
  • 30.03.2015.– godz. od 18:00 – 19:00 – NCK- sala 012

Zajęcia bezpłatne – Natomiast dla Babek, które będą chciały kontynuować ceramikę w kolejnym miesiącu – rabat 15 %. J

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 3 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE (wtorki)

Warsztaty Psychologiczne z Babkami z Nowej Huty. Miejsce: zajęcia odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa. Podczas zajęć zniżki dla Babek – rabat na kawy, czekolady, ciasta, napoje – 30% (czyli zestaw kawa + ciastko wyniesie w zależności od rodzaju w granicach 8,00-11,00 zł) Zniżki na napoje alkoholowe – 10% czyli np. piwo 6,00zł grzane wino 6,50zł.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Warsztaty poprowadzą:

– Ana Gore – absolwentka filozofii UJ, psycholog, w trakcie zdobywania uprawnień seksuologa

– Maria Sadek – lifecoach, sexcoach, trener relacji międzyludzkich, założycielka Psychologii Seksu bez Tabu.

Więcej informacji na www.sexcoaching.pl

W związku z tym, że marzec to miesiąc kobiecego święta, a wiosna pobudza do chęci zmian i my w tym miesiącu, postanowiłyśmy pójść o krok dalej i dać naszym babkom skuteczne narzędzie do pracy z sobą. Temat marcowy rozkładamy na dwa spotkania i brzmi on:

„Podróż poprzez mój własny kontynent ciała, czyli człowiek jako holistyczna całość w oparciu o jego wiele składowych części”

część I

10 marca godz. 18-21

Kontakt z własnym ja, jako fundament relacji z drugim człowiekiem

  • zajrzymy do świata podświadomości
  • proces: sytuacja-emocje-reakcja

część II

24 marca godz. 18-21

kontynuacja i odniesienie się do ćwiczenia z poprzedniego warsztatu

  • tajemnice psyche i somy

Warsztat adresowany jest do babek w każdym wieku. Tym razem mam jedno zastrzeżenie, osoby które nie będą uczestniczyły w pierwszej części, nie będą mogły zapisać się na drugą, natomiast gdy komuś nie pasuje termin 24, może uczestniczyć tylko 10.

Terminy i bloki tematyczne

  • 10.03.2015. – godz. od 18:00 – 21:00 – Kontakt z własnym ja, jako fundament relacji z drugim człowiekiem – Klubokawiarnia Ludowa
  • 24.03.20015r.- godz. od 18:00 – 2100 – kontynuacja i odniesienie się do ćwiczenia z poprzedniego warsztatu – Klubokawiarnia Ludowa

Uwaga – zgłoszenia przesyłamy od razu na wszystkie terminy lub tylko na pierwszy! w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


COACHINGOWE WTORKI

Coachingowe Wtorki z Babkami z Nowej Huty. Miejsce: zajęcia odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa. Podczas zajęć zniżki dla Babek – rabat na kawy, czekolady, ciasta, napoje – 30% (czyli zestaw kawa + ciastko wyniesie w zależności od rodzaju w granicach 8,00-11,00 zł) Zniżki na napoje alkoholowe – 10% czyli np. piwo 6,00zł grzane wino 6,50zł.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkaiza@babkiznowejhuty.pl.

Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Coaching poprowadzi:
– Monika Gil – „Z wykształcenia dyplomowany coach i socjolog. Zajmuję się treningiem personalnym. Wierzę w człowieka i jego możliwości, wierzę, że zmiana jest możliwa, że coaching pomaga w odkryciu tego, co jest istotą szczęśliwego, harmonijnego i wartościowego życia”

Więcej informacji:
www.coachclub.com.pl
http://facebook.pl/coachclubcompl

Opis Zajęć
17.03.2015r. | Przekonania i wartości Twoim drogowskazem- Przekonania i wartości determinują nasze spojrzenie na rzeczywistość, aspiracje i działania. Stanowią trzon motywacji. Są wspierające lub ograniczające, dzięki nim uzyskujemy odpowiedź na pytanie „DLACZEGO”: jestem tym kim jestem, nie idę tam choć chcę etc. Ich poznanie pogłębia zrozumienie samego siebie.

31.03.2015r. | Poznaj i oswój swojego Gremlina- Gremlin to wewnętrzny sabotażysta, głos krytyki. Nazywany strażnikiem zmian, nie koniecznie jest dla nas „dobry”. Jak go poznać, poskromić i zrozumieć by w zgodzie z sobą umiejętnie wychodzić ze strefy komfortu i podejmować świadome decyzje bez lęku

Terminy i bloki tematyczne
-17.03.2015.– godz. od 18:00 – 21:00 – Przekonania i wartości Twoim drogowskazem – Przekonania i wartości determinują nasze spojrzenie na rzeczywistość – Klubokawiarnia Ludowa
-31.03.20015r. – godz. od 18:00 – 21:00 – Poznaj i oswój swojego Gremlina – Klubokawiarnia Ludowa

Uwaga! – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


ŚRODOWE KINO NA OBCASACH

Seanse filmowe w marcu będzie jeden w Filmowej Cafe Świt (os. Teatralne 10) w dniu 18.03.2015r. o godz. 18:30.

Informacja o zniżkach podczas seansów:

– Filmowa Cafe Świt – 20% na wszystkie zamówienia przy barze.

Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem.

Terminy:

  • 18.03.2015r. o godz. 18:30 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt

ŚRODOWY WARSZTAT FOTOGRAFICZNY

Wykład dotyczący podstawowych zasad fotografowania. Podczas wykładu poruszone zostaną następujące zagadnienia:

  1. Zasady prawidłowej kompozycji zdjęcia.
  2. Kolor i światło w fotografii.
  3. Kilka porad dotyczących obsługi aparatu.
  4. Pomysły na ciekawe i udane zdjęcia dzieci.
  5. Kilka słów o obróbce i archiwizowaniu zdjęć.

Warsztaty Prowadzi Ania Musiał – https://www.facebook.com/amfotograficznie?fref=ts

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkagosia@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona miejscem J! Na email babki Gosi także możliwość przesłania waszych zdjęć do omówienia podczas wykładu (max. 3 sztuki).

Miejsce, termin i godzina:

25.03.2015r. – C2-Cafe (os. Górali 5) od godz. 18.30 do 19.30 – z możliwością przedłużenia!

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


ŚRODOWE DOBIERANIE BIUSTONOSZY

Spotkanie z Moniką – Brafitterką, czyli osobą, która profesjonalnie dobiera biustonosz do wielkości, kondycji i kształtu biustu, a także indywidualnych preferencji każdej z Pań.

Czy wiecie, że blisko 90% Babek nosi źle dopasowaną bieliznę..?- Mamy nadzieję, że po spotkaniu z Brafitterka Moniką nasza grupa zmniejszy złe statystyki J

Więcej informacji znajdziecie www.vanillabodyshop.pl

Miejsce, termin i godzina:

  • 11.03.2015r. – godz. 18:00 – 20:00 – Teatr Ludowy sala numer 10 (os. Teatralne 34)

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkagosia@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona miejscem J!

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


ŚWIĄTECZNE KOSZYCZKI – CZWARTEK

Pod okiem Pani Krystyny będziemy tworzyć koszyczki na świąteczny stół, święconkę czy słodkie Wielkanocne jajeczka J

Co trzeba mieć: babki prosimy zaopatrzcie się w gazety może być np. Krakowska lub Dziennik Polski albo reklamy z marketów J , jakiś klej (na najlepiej magik) patyczki do szaszłyków te cieńsze (w razie jeśli nie miałybyście prowadząca będzie mieć J) mogą być też podkładki pod piwo wtedy koszyczek będzie miał lepsza podstawę .

Miejsce, termin i godzina:

  • 19.03.2015r. – godz. 18:00 – 20:00 – Teatr Ludowy sala numer 10 (os. Teatralne 34)

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkamagda@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona -10 osób J!

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


PIĄTKOWE WARSZTATY

Wiosenne aplikacje na torebki, koszulki….

Warsztaty obejmować będą 2 sesje po 2h. Będziemy haftować krzyżykami i koralikami J

WAŻNE – Materiały dostarczy prowadząca – Agnieszka – koszt materiałów 5zł/osoba – opłata na miejscu

  • 20.03.2015r. – godz. 18:00 – 20:00 –  robimy aplikację – Filmowa Cafe Świt, os. Teatralne 10 – UWAGA – przeniesione na termin 27.03.2015r.
  • 27.03.2015r. – godz. 18:00 – 20:00 – naszywamy aplikację – Filmowa Cafe Świt, os. Teatralne 10 – UWAGA – przeniesione na kwiecień!

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babkamagda@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsce ograniczona (10 osób) !

Uwaga – w emailu zgłoszeniowym proszę podać termin na którym będziecie obecne, jeśli nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo prosimy przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


 

MALARSTWO – Soboty

Prowadzący zajęcia Mariusz Dudek artysta malarz, grafik zakłada indywidualne podejście do każdego kursanta oraz elastyczny program zajęć dostosowany do kierunku zainteresowań uczestników. Pracownia realizuje podstawowe zasady akademickiego programu nauczania kładąc nacisk na rozwijanie umiejętności malarskich i rysunkowych poprzez klasyczne studium martwej natury oraz studium postaci.

Mariusz Dudek| Studiował na Wydziale malarstwa Akademii Sztuk Pięknych w Krakowie (dyplom w 1985 roku), w Pracowni Rysunku prof. Andrzeja Fornelskiego i w Pracowni Malarstwa prof. Juliusza Joniaka.

Podczas studiów na Wydziale Malarstwa uczęszczał w ramach „pracowni wolnego wyboru” do Pracowni Drzeworytu prof. Franciszka Bunscha, pracowni Miedziorytu prof. Sanisława Wejmana Pracowni litografii prof. Włodzimierza Kunza na Wydziale Grafiki Krakowskiej Akademii Sztuk Pięknych. W 2012 roku ukończył studia podyplomowe w zakresie Edukacji Artystycznej na macierzystej uczelni.

Zajmuje się malarstwem sztalugowym, rysunkiem i grafiką. Zorganizował ponad dwadzieścia wystaw indywidualnych w kraju i za granicą. Jego prace znajdują się w licznych galeriach oraz w zbiorach prywatnych w Polsce i za granicą.

Prowadzi lekcje malarstwa i rysunku, oraz kursy przygotowujące na wyższe uczelnie artystyczne.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Liczba miejsc ograniczona (max 15).

Miejsce: NCK – sala nr 115, godziny: 10:00-13:00

Terminy

  • 14.03.2015.– godz. od 10:00 – 13:00 – NCK- sala 115
  • 21.03.2015.– godz. od 10:00 – 13:00 – NCK- sala 115
  • 28.03.2015.– godz. od 10:00 – 13:00 – NCK- sala 115

Zajęcia bezpłatne – Natomiast dla Babek, które będą chciały kontynuować malarstwo w kolejnym miesiącu – rabat 15 %. J

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 3 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


 SPOTKANIE Z TEATREM LUDOWYM

Tym razem będziemy uczestniczyć w spektaklu – „Amy. Klub 27”.  Dodatkowo po jak zwykle będziemy starały się zorganizowanie dla Was spotkanie z aktorami – natomiast szczegóły będą podane później J

Termin: 21.03.2015r. – Duża Scena –  Osiedle Teatralne 34 – godzina rozpoczęcia spektaklu – 19:00.

Koszt biletu babkowego: 25,00zł

Ważne – rezerwacja biletów – wysyłamy zgłoszenia na babkamagda@babkiznowejhuty.pl
Przyjmowanie rezerwacji do 10.03.2015r.–  w związku z tym, że zawsze liczba miejsc jest ograniczona w pierwszej kolejności przyjmowane będą rezerwację babek, które uczestniczą  w spotkaniach i prowadzeniu warsztatów czy innych zajęć (bardzo prosimy zatem –  w rezerwacyjnym emailu o przypomnienie gdzie wcześniej się spotkałyśmy na jakich zajęciach czy w roli uczestnika czy prowadzącego  – wystarczy podanie jednych :)).


SOBOTNIE WARSZTATY TEATRALNE

Warsztaty teatralne obejmować będą: pobudzanie aktywności twórczej poprzez elementarne zadania aktorskie, rozwijanie wyobraźni i kreatywności za pomocą gier i zabaw parateatralnych, naukę pracy zespołowej, zwiększanie świadomości własnego ciała oraz obecność ciała w przestrzeni scenicznej.

Miejsce Warsztatów: Program Aktywności Lokalnej „Na Skarpie” Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej, os. Na Skarpie 35.

Jak się przygotować:   wygodny strój! J

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres: babkamagda@babkiznowejhuty.pl.

Bloki tematyczne, terminy i godziny:

14.03.2015r. – od godz. 10:00 – 12:00 – Teatr zabawy. Ćwiczenia parateatralne, zabawy z dzieciństwa pobudzające kreatywność i wzmacniające koncentrację. Zapomniane figle podwórkowe, zabawy integracyjne, które odwoływać się będą do zmysłów, o których na co dzień zapominamy, atakowani przez intensywne bodźce wzrokowe.

Warsztaty prowadzić dla Was będzie Ania – absolwentka teatrologii, studentka reżyserii teatru dzieci i młodzieży na Państwowej Wyższej Szkole Teatralnej, na co dzień animatorka! J

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia


Powyższe spotkania i Warsztaty są BEZPŁATNE (chyba, że jest informacja przy niektórych o konieczności opłaty za materiały), natomiast będzie można spotkać się z Puszeczką (do której może wrzucić tzw. napiwki – oczywiście nie obowiązkowe :) )


 

 

 

Babki z Nowej Huty – Program Grudzień 2014

Grudzień z Babkami –będzie i coś dla ciała i dla ducha :) Czyli będzie świątecznie, sylwestrowo, warsztatowo-coachingowo, nie zabraknie spotkanie z teatrem i kina :)

Plakat - Grudzień z Babkami z Nowej HutyInformujemy, że zajęcia, warsztaty bezpłatne (po za teatrem), natomiast w informacjach będzie czasem podana wiadomość, co należy przynieść ze sobą na konkretny warsztat – np. coachingowy, czy też z gotowaniem  :).


COACHINGOWE WTORKI – kontynuacja z listopada 2014r.

Coachingowe wtorki z Babkami z Nowej HutyCelem projektu jest praca z Babkami na rzecz:
– zbudowania silnej samoświadomości i wzmocnienia własnego potencjału
– wypracowanie sposobów skutecznego działania i zarządzania własną osobą
– uwolnienia i rozwoju wewnętrznego potencjału
– autorefleksji nad sferą własnych wartości

Prowadząca:
dr Monika Kozień-Bernatowicz, dyplomowany coach KAAFM (program zgodny z ICF), nauczyciel akademicki, znawczyni problematyki stosunków polsko-żydowskich, antropolog kultury. Zajmuje się coachingiem społecznym, pracą z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym oraz z seniorami. Prowadzi life-coaching, rozwija autorską metodę bookcoachingu.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.
Zgłoszenia najlepiej wysyłać na cały blok (6 spotakń). Jeśli oczywiście nie jest to możliwe, jeśli możliwość uczestnictwa w wybranych blokach. Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Terminy i  bloki tematyczne
04.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – SIŁA SKUTECZNEGO DZIAŁANIA – Czyli jak zamieniać marzenia w działania
18.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – WŁASNYM POTENCJAŁEM – Czyli od priorytetów do rezultatów
25.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – AUTOMOTYWACJA – Czyli wewnętrzny dialog kluczem do sukcesu
02.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – NIE DAJ SIĘ PRESJI! – Czyli mądra walka intuicją
09.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – JA WŚRÓD LUDZI – Czyli o naszych związkach i relacjach
16.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – ZWIERCIADŁO WARTOŚCI – Czyli o życiowych wyborach i własnych drogach


KINO NA OBCASACH

Środowe Kino na Obcasach

Seanse filmowe w grudniu czekać nas będą dwa :) jeden w Filmowej Cafe Świt  (os. Teatralne 10) oraz w Kawiarni C2- Południe Cafe (os. Górali 5)

Informacja o zniżkach podczas seansów:
Filmowa Cafe Świt – 20% na wszystkie zamówienia przy barze
Kawiarni C2- Południe Cafe – specjalne ceny w tym:  napoje ciepłe 5 zł, z ciastkiem 10 zł. Napoje chłodne bezalkoholowe – 3 zł. Czekolada na gorąco- 5 zł.
Po kinie zapraszamy Was babki do Klubu Dyskusyjnego  – przy dobrej kawce, herbatce lub winku :)

Ważne – film rusza równo o 18:00 (bez poślizgów) tak byśmy miałby właśnie potem chwilę na przedyskutowanie tematu  :)

Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem.

Terminy:
– 03.12.2014r. o godz. 18:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.
– 17.12.2014. o godz. 18:00 – Kino na Obcasach w C2-Południe Cafe


RELAKSUJĄCE SPOTKANIA Z ISIĄ

Relaksujace czwartki z Babkami z Nowej HutyRelaks i lekkie rozciąganie przy muzyce – Zajęcia odbywać się będą na os. Handlowym 7 – w przedszkolu Kolorowy od godz. 19:00 – 20:00. Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

Na zajęciach należy mieć ze sobą: karimatę oraz wygodny luźny strój.

Terminy:
04.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
11.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
18.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00 – zajęcia odwołane

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na  2 dni  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.


PIĄTKOWE SPOTKANIA Z BABKAMI

Piątkowe Spotkania z Babkami z Nowej HutyTemat będzie świąteczno-żywieniowy :) Co i jak jeść  w święta i po świętach oraz wykorzystanie naturalnych kosmetyków – by być piękno nie tylko ten jeden dzień w roku :) – konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

05.12.2014r. – Filmowa Cafe Świt – os. Teatralne 10 – godz. 18:00 – 20:00 – Być piękną nie tylko ten jeden dzień w roku  – Wykorzystanie naturalnych kosmetyków dostępnych przez każdą z Nas do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów – być piękno nie tylko ten jeden dzień w roku
FB  – https://www.facebook.com/estetykaciala  – specjalne zniżki dla BABEK z NH

12.12.2014r. – Filmowa Cafe Świt – os. Teatralne 10 – godz. 18:30 – 20:30 – Jak jeść w święta i po świętach :) Czyli praktyczny poradnik dobrego odżywiania:
•    Zakupy przedświąteczne – co warto mieć w kuchni w czasie świąt i dlaczego?
•    Najczęstsze dolegliwości ze strony układu pokarmowego- jak zapobiegać lub leczyć żywnością ( przejedzenie, niestrawność, zgaga, wzdęcia, wymioty, biegunka, zaparcia, zatrucia)?
•    Modyfikacja tradycyjnych dań świątecznych- stół świąteczny przyjazny dla organizmu.
FB – https://www.facebook.com/pages/Pe%C5%82ni-Energii/633691966702251?fref=ts

Uwaga – przesyłając zgłoszenie, w emailu proszę podać  termin (terminy), imię i nazwisko uczestniczki. Jeśli zarezerwujecie termin (y) a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę wcześniej dać nam znać  :).


 ŚWIĄTECZNE GOTOWANIE Z BABKAMI

Świąteczne Gotowanie z Babkami z Nowej HutyCzyli ryby na świątecznym stole w innej odsłonie :) Będziemy przygotowywać menu pod okiem doświadczonego kucharza :). Chęć uczestnictwa należy przesyłać na babki@babkiznowejhuty.pl – liczba miejsc ograniczona!

Terminy i miejsca:
13.12.2014r. (sobota) – godz. od 10:00 – 12:00 – świąteczne gotowanie w Domu Weselnym Marp – ul. Mrozowa 31,

Co będziemy przyrządzać i co będziemy potrzebować :)
– babki  w związku z tym, że produktów jest wiele podzielimy się zakupami (po wszystkich zgłoszeniach zostaną wysłane do każdej z Was na email informacje co należy ze sobą przynieść :). Natomiast jeśli któraś preferuje konkretne zakupy proszę o taką informację przy zgłoszeniu będziemy brać oczywiście pod uwagę w miarę możliwości :) )

– Karp po żydowsku ( ok 1,5 kg karpia, rodzynki 2 opakowania, skórka pomarańcza 2 opakowania, 2 x 0,5l piwo jasne, kostka masła, 100 g żurawiny suszonej do dekoracji, opakowanie żelatyny).

– Pstrąg faszerowany ( 2 świeże pstrągi po 300-400g, filet z ryby np. mintaj ok 400 g, mix owoców morza 0,5 kg- mogą być mrożonki, 4 cytryny)


 SPOTKANIE Z TEATREM LUDOWYM

SPOTKANIA Z TEATREM LUDOWYM

To już kolejny miesiąc z Teatrem Ludowym. Tym razem będziemy uczestniczyć w spektaklu – „Kochanowo i Okolice”.  Dodatkowo po spektaklu lub przed będzie zaplanowane spotkanie z aktorami – informacje o której godzinie będą oczywiście podane!

Termin: 19.12.2014r. – Duża Scena –  Osiedle Teatralne 34 – godzina rozpoczęcia spektaklu – 19:00.

Ważne – rezerwacja biletów – wysyłamy zgłoszenia na babkamagda@babkiznowejhuty.pl
Przyjmowanie rezerwacji –  w związku z tym, że zawsze liczba miejsc jest ograniczona w pierwszej kolejności przyjmowane będą rezerwację babek, które uczestniczą  w spotkaniach i prowadzeniu warsztatów czy innych zajęć (bardzo prosimy zatem –  w rezerwacyjnym emailu o przypomnienie gdzie wcześniej się spotkałyśmy na jakich zajęciach czy w roli uczestnika czy prowadzącego  – wystarczy podanie jednych :)).


 Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj My bądźmy Świętym Mikołajem

Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj My bądźmy Świętym MikołajemZapraszamy na poMikołajkowe wydarzenie, które odbędzie się w dniu 07.12.2014r. w Teatrze Ludowym (pomieszczenia budynku Stolarnia – os. Teatralne 23)

Więcej informacji na naszej stronie: http://babkiznowejhuty.pl/wczoraj-mikolaj-przyszedl-do-nas-dzisiaj-my-badzmy-swietym-mikolajem/

Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj my bądźmy Świętym Mikołajem

Zapraszamy na poMikołajkowe wydarzenie, które odbędzie się w dniu  07.12.2014r. w Teatrze Ludowym (pomieszczenia budynku Stolarnia – os. Teatralne 23)

Plakat Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj my bądźmy Świętym MikołajemBabki z NH przy współpracy z Teatrem Ludowym i Fundacją Ukryte Skrzydła organizują zbiórkę rzeczową dla nowohuckich ubogich rodzin:

dla Pana Piotra wychowującego  7-ro dzieci (dziewczynki 22 miesiące, 6 lat, 10 lat oraz chłopcy: 16,19, 20, 21 lat) – żywność, leki-pełna lista dostępna na dole strony.
oraz dla innych nowohuckich rodzin będących pod opieką Fundacji Ukryte Skrzydła  – zbiórka ubrań i żywności – pełna lista dostępna na dole strony.


Program akcji i atrakcji :)
Godz. 14:00 – start (w Teatr Ludowy – scena Stolarnia),czas trwania do godz. 17:00.

14:00 – 14:30  – Występ przedszkolaków z Przedszkola Kolorowego, os. Handlowe 7,
Godz. 14:30 – 15:00 –  spotkanie dla dzieci z aktorem Piotrem Piechą – zabawy i piosenki ! :)

Godz. 14:30 ruszają warsztaty (zapisy na wybrane warsztaty będą dokonywane przy przyjściu i oddaniu przynajmniej jednej rzeczy z listy – osoby od razu będą kierowane do punktu odbywania się wybranego warsztatu)

Robienie choinek świątecznych z orzechów, grupa wiekowa od lat 10 bez ograniczeń czas trwania od 14:30 – do ok. 15:30 – 16:00, druga tura od ok. 15:30 – 16:00 – 17:30?. prowadzi Gosia Kawa

Warsztaty – jak dbać o ząbki – dla dzieci (od 2,5 roku do 7 lat) i rodziców, czas trwania 45minut (I warsztat od 14:30, drugi od 15:30) – prowadzi fundacja Kraina Zdrowia

Warsztaty – piękno i uroda  – pielęgnacja, dla kogo: kobiety, grupa wiekowa: od lat 18, Czas trwania: 14:30 – 17:00. 3-minutowe wykłady plus konsultacje, czyli  14:30 – wykład + konsultacje, 15:30 – wykład + konsultacje, 16:30 – wykład + konsultacje
Prowadzi firma SHINTAI SPA – dodatkowo wszystkie uczestniczki (na podstawie listy sporządzonej przez SHINTAI SPA   )otrzymają informacje o Dniu Otwartym który będzie je uprawniał  do 50% zniżek na zabiegi :). Na miejscu rozdawane także będą kupony rabatowe :)

• Warsztaty dla dorosłych – robienie kartek świątecznych: dorośli – każdy, grupa wiekowa: bez limitu, Czas trwania: 14:30 – 16:00. Prowadzi Krystyna Mazur – na miejscu możliwość także zakupu kartek

• Warsztaty  dla dzieci – dzieci też wysyłają kartki: od lat 5 do końca szkoły podstawowej – przy pomocy rodziców lub samodzielnie z animatorami zajęć- II tury – I tura od godz. 14:30 – 15:30, II tura od 16:00 – 17:00. – Prowadzi Ani ( jedna tura) Szymon ( druga tura).

Warsztaty – coachingowe – Asertywność – jak powiedzieć NIE (np. przy świątecznym stole :) ) –  dla kogo: dla każdego, grupa wiekowa: od lat 18:00 :). Czas trwania od 14:30 ok. 2-3h  (grupa ok. 20 osób) – prowadzi – Monika Gil

Konkurs rysunku: grupa wiekowa przedszkola i  szkoły podstawowe – temat: moja ulubiona postać z książki – (liczy się przede wszystkim pomysłowość :)) przy kąciku zabaw dla dzieci – do wygrania – urodziny dla dziecka z Krainy Smyka  – grupa przedszkolna,  oraz wejściówka do Teatru na przedstawienie dziecięce  – jedno podwójne zaproszenie dla grupy szkół podstawowych – czas  trwania malowania od 14:30 – 16:30 –najlepszy rysunek wybierze Jury)  – ogłoszenie wyników ok. 16:45 – odebrania nagród na podstawie pozostawionych danych osobowych z telefonami

Konkurs rysunku : grupa wiekowa – gimnazjum – temat: będzie podany, (liczy się przede wszystkim pomysłowość :) )– do wygrania – 3 bony na Pizze House – najlepszy rysunek wybierze Jury) – czas  trwania malowania od 14:30 – 16:30 – ogłoszenie wyników ok. 16:45.


Dodatkowe atrakcje
• Malowanie Buziek- Kraina Smyka –  dla dzieci i zwierzątka z baloników dla kogo: dzieci, grupa wiekowa: od ok. 2 lat wzwyż, Czas trwania: od 14:30 – 17:00.
• miejsce na robienie zdjęć z kotem
• zdjęcia z babkami w strojach i Panami w strojach
• Zabawy z dziećmi – animatorki zajęć (wykwalifikowaną  kadrę pedagogiczna – dzieci od ok. 2 – 7 lat) – zorganizowane przez Przedszkole Kolorowe  os. Handlowe 7
• kącik dla dzieci starszych (kredki, kartki) –przygotowane przez Babki z Nowej Huty


W trakcie imprezy Konkursy z Nagrodami! :)
• Firma Lagenko – produkty kolagenowe dla kobiet + maskotki dla dzieci
• Firma EcoTravel i Index  – 2 wyjazdy  na Express Sylwester do wyboru
– Sylwester Express w Berlinie
– Sylwester Express w Budapeszcie
– Sylwester Express w Wiedniu
– Sylwester Express w Paryżu
– Sylwester Express w Amsterdamie
• Teatr Ludowy: 2 podwójne zaproszenia (2 spektakle dla dzieci lub jeden dla dzieci i jeden dla dorosłych), albumy,
Firma SHINTAI SPA: 2 zaproszenia na bezpłatny masaż, jedno zaproszenie na depilację brwi
• Kraina Smyka:  urodziny dla malucha
• House Pizza: 3 zaproszenia na pizzę
• Klub Kombinator: zaproszenie do klubokawiarni (dla 2 os. na dowolną kawę i ciastko)


Wejściówką na wydarzenie jest oddanie minimum jednego z wymienionych produktów na listach www.bakiznowejhuty.pl do koszyka.


Na miejscu punkty gastronomiczne:
– Bambo – Nowa Huta – pączki (ew. inne słodkie przekąski).
– Sala Weselna  Marp – kanapki, inne słone przekąski, słodkości,
– Klubokawiarnia Teatru Ludowego – kawa, herbata, inne napoje, słodkości

UWAGA – w punktach gastronomiczny płatność tylko gotówką!


Lista produktów dla rodziny Pana Piotr:
• mąka
• cukier
• sól
• makaron
• ryż
• olej
• kawa
• herbata
• woda
• konserwa
• pasztet
• słodycze (ale bez przesady;))
• mleko
• keczup
• masło
• przyprawy
• gotowe dania z długim terminem ważności
• Pampersy ale firmy Pampers (pampersy NA WAGĘ DLA DZIECKA 6-9KG)
• chusteczki do pupy More,
• płyny do kąpieli
• witaminy dla dzieci,
• coś na przeziębienie dla dzieci

Lista produktów dla Rodzin z Fundacji Ukryte Skrzydła:

Prezenty upominkowe:
• rękawiczki
• czapki
• szaliki
• breloczki
• pisaki
• długopisy
• notesy
• ozdoby do włosów
• banki mydlane
• małe puzzle

1. Os. Złota Jesień:

Chłopcy:
• 7-10 lat: 8
• 11-13 lat: 9

Dziewczynki:
• 5-6 lat: 3
• 7-10 lat: 3
• 11-13 lat: 3

SUMA: 26 dzieci (17 chłopców i 9 dziewczynek)

2. Os. Stalowe + Ryba

Chłopcy:
• 4-6 lat: 4
• 7-10 lat: 4
• 11-13 lat: 6
• 15 lat – 1

Dziewczynki:
• 6-9 lat: 4
• 7-10 lat: 5
• 12-13 lat: 8
• 14-15 lat: 2

SUMA: 34 dzieci (15 chłopców i 19 dziewczynek)

PREZENTY WSPÓLNE (60 osób ):
• czekolady
• lizaki
• cukierki
• szeroko pojęte słodycze


Załączniki:

Listopad z Babkami z Nowej Huty

Listopada z Babkami – w listopadzie będzie i aktywnie,  warsztatowo-coachingowo, trochę gotowania oraz ze sztuką obcowania :)

Informujemy, że zajęcia, warsztaty są bezpłatne, natomiast w informacjach będzie czasem podana wiadomość, co należy przynieść ze sobą na konkretny warsztat – np. coachingowy, czy też z gotowaniem :)


AKTYWNE PONIEDZIAŁKI

Aktywne Poniedziałki z Active NiutonZajęcia z fintess w Klubie Active Niuton – od godz. 20:30 (Osiedle Spółdzielcze 5 A). Klub prowadzi Donata Kaczmarczyk od 2007r. Więcej informacji o Klubie na stronie: www.activeniuton.pl

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

Na zajęciach należy mieć ze sobą: wygodny niekrępujący strój do ćwiczeń, sportowe buty (na zmianę). Przed zajęciami konieczne podpisane będzie Oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zajęciach! :)

Terminy:
03.11.2014 – Afro dance – od godz.20:30
10.11.2014 – Stretching  – od godz.20:30
17.11.2014 – Brzuchomania – od godz.20:30
24.11.2014 – Pilates – od godz.20:30

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w email’u proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na  2 dni  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.

Afro dance – poprowadzi Agnieszka – Instruktorka różnych form fitness. Ukończyła Fizjoterapia I stopnia

Streching  – poprowadzi Ula – swoją przygodę z fitnessem rozpoczęła  7 lat temu,. W 2008 roku ukończyła kurs instruktora fitness na poziomie zaawansowanym. Wyznaję zasadę, że dobry trening nie może się odbyć bez uśmiechu!!!!

Pilates – poprowadzi Ula II :) –  Ukończyła Fizjoterapię.

Brzuchomania – poprowadzi Dagmara instruktor rekreacji ruchowej fitness – nowoczesne formy gimnastyki.

Ośrodek Promocji Zdrowia Active Niuton


COACHINGOWE WTORKI

Coachingowe Wtorki z Babkami z Nowej HutyCelem projektu jest praca z Babkami na rzecz:
– zbudowania silnej samoświadomości i wzmocnienia własnego potencjału
– wypracowanie sposobów skutecznego działania i zarządzania własną osobą
– uwolnienia i rozwoju wewnętrznego potencjału
– autorefleksji nad sferą własnych wartości

Prowadząca:
dr Monika Kozień-Bernatowicz – dyplomowany coach KAAFM (program zgodny z ICF), nauczyciel akademicki, znawczyni problematyki stosunków polsko-żydowskich, antropolog kultury. Zajmuje się coachingiem społecznym, pracą z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym oraz z seniorami. Prowadzi life-coaching, rozwija autorską metodę bookcoachingu.

Konieczne zgłoszenia(!), które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.
Zgłoszenia najlepiej wysyłać na cały blok (6 spotkań). Jeśli oczywiście nie jest to możliwe, jeśli możliwość uczestnictwa w wybranych blokach. Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Spotykamy się w ArtZonie.

Terminy i  bloki tematyczne (19:00-20:30)
04.11.2014 – SIŁA SKUTECZNEGO DZIAŁANIA – Czyli jak zamieniać marzenia w działania
18.11.2014 – ZARZĄDZANIE WŁASNYM POTENCJAŁEM – Czyli od priorytetów do rezultatów
25.11.2014 – AUTOMOTYWACJA – Czyli wewnętrzny dialog kluczem do sukcesu
02.12.2014 – NIE DAJ SIĘ PRESJI! – Czyli mądra walka intuicją
09.12.2014 – JA WŚRÓD LUDZI – Czyli o naszych związkach i relacjach
16.12.2014 – ZWIERCIADŁO WARTOŚCI – Czyli o życiowych wyborach i własnych drogach


ŚRODOWE KINO NA OBCASACH

Środowe Kino na Obcasach

Środowe Kino na Obcasach –  Seanse filmowe jak w miesiącu poprzednim czekać nas będą w Filmowej Cafe Świt  (os. Teatralne 10) oraz w Kawiarni C2- Południe Cafe (os. Górali 5)

Informacja o zniżkach podczas seansów
– Filmowa Cafe Świt – 20% na wszystkie zamówienia przy barze
– Kawiarni C2-Południe Cafe – specjalne ceny w tym:  napoje ciepłe 5 zł, z ciastkiem 10 zł. Napoje chłodne bezalkoholowe – 3 zł. Czekolada na gorąco- 5 zł.

Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem w wydarzeniu Facebook: https://www.facebook.com/events/1476425542625198/ .

Terminy:
05.11.2014r. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Kawiarni C2- Południe Cafe
12.11.2014. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Kawiarni C2- Południe Cafe
19.11.2014r. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.
26.11.2014r. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.

C2 Południe Cafe Filmowa Cafe Świt


RELAKSUJĄCE CZWARTKI

Relaksujace czwartki z Babkami z Nowej HutyRelaksujące Czwartki z Isią  – relaks i lekkie rozciąganie przy muzyce – Zajęcia odbywać się będą na os. Handlowym 7 – w przedszkolu Kolorowy od godz. 19:00 – 20:00. Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

Na zajęciach należy mieć ze sobą: karimatę oraz wygodny luźny strój.

Terminy:
06.11.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
13.11.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
20.11.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
27.11.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na  2 dni  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.


GOTOWANIE I PIECZENIE Z BABKAMI

Gotowanie i Pieczenie z Babkami z Nowej HutyKulinaria z Babkami – w listopadzie będzie też czas na małe co nieco przygotowywane przez nas pod okiem specjalistów :)

W dniu 28.11.2014r. (piątek) będziemy przygotowywać coś słodkiego na świąteczny stół – warsztaty poprowadzi Bambo Nowa Huta wspólnie z Anią z Manii Wypiekania . W czasie wypiekania będzie chwila wosku lania!

Terminy i miejsca:

– 28.11.2014r. – godz. od 19:00 – 21:00 –  Bambo – Nowa Huta (os. Szkolne 35) – pieczemy i wosk lejemy! :) – w Bambo będziemy przygotowywać świąteczne pierniczki pod okiem cukiernika z Bambo oraz coś słodkiego z Anią z Mani Wypiekania. W czasie kiedy piekarnik pójdzie w ruch będziemy miały chwilę by przy pysznej kawce lub czekoladzie poczarować przyszłość laniem wosku :) – zgłoszenia na udział należy przesyłać na babki@babkiznowejhuty.pl

Co zabrać?
Na pieczenie w Bambo 28.1.2014r. – Na pierniki – każda babka przynosi 100 g cukru pudru 200 g margaryny i 300g mąki – plus 5 jajek, wałek i foremki jeśli ma do wycinania pierniczków :). Przyprawy pozostałe będą dostępne na miejscu :) . Dodatkowo będzie trzeba przynieść coś na słodkie wypiekanie z Anią z Manii Wypiekania – co podamy w emailach :)

Pączkarnia Kawiarnia Bambo Nowa Huta


SZAFING

Szafing z Babkami z Nowej HutySzafing – 08.11.2014r. – sobota – w godzinach od 14:00 do 16:30.

Szafing odbędzie się w Ośrodku Kultury im. Cypriana Kamila Norwida przy os. Górali 5.
Czym się wymieniamy? Ubraniami wszelakimi tymi dużymi i malutkimi, książkami, płytami, bibelotami, które nam już nie są potrzebne a mogą przydać się innym babkom, sprzętem domowym i poza, tym co po prostu Wam już nie służy a może przydać się komuś innemu :)

UWAGA ! – Szafing przeznaczony jest tylko dla osób, które chcą dokonać bezpłatnej wymiany bezgotówkowej –  (osoby chcące realizować sprzedaż będą wypraszane!!!

Bardzo ważne zasady!
– przynosimy rzeczy wyprane, wyczyszczone i w dobrym stanie
– bierzemy ze sobą kocyk w celu zaprezentowania swoich rzeczy
– wymiana odbywa się bezgotówkowo
– zgłoś swój udział i poinformuj nas o tym co zabierasz: email babkaiza@babkiznowejhuty.pl

Szafing Nowa Huta

 


SPOTKANIA Z TEATREM LUDOWYM

SPOTKANIA Z TEATREM LUDOWYM

Spotkania z teatrem – to już drugi miesiąc z Teatrem Ludowym. Tym razem będziemy uczestniczyć w spektaklu – „Wszystko o kobietach”.  Dodatkowo po spektaklu lub przed odbędzie się krótkie spotkanie z aktorką lub aktorkami występującymi w przedstawieniu :)
Informacje o której godzinie będą oczywiście podane!

Termin: 15.11.2014rr. – SCENA STOLARNIA –  Osiedle Teatralne 23 – godzina rozpoczęcia spektaklu – 19:00 – informujemy, że na tą chwilę biletów na wydarzenie już brak

Teatr Ludowy

 

Październik z Babkami z Nowej Huty

Październik z Babkami – czyli Zdrowie i Uroda :) Będzie sporo o aktywnościach, będą tematy związane z naszym zdrowiem, urodą, pielęgnacją :)

A więc po kolei…

Plakat Październik z Babkami z Nowej Huty

Plakat Październik z Babkami z Nowej Huty


Relaksujące poniedziałki i wtorki z Babkami z Nowej Huty

RELAKSUJĄCE PONIEDZIAŁKI I WTORKI

Poniedziałki i wtorki pozostaną jak w miesiącu wrześniu  – Czyli relaksujące Spotkania z Isią z tą różnicą, że poniedziałki – grupa zaawansowana, wtorki – grupa początkująca. Zajęcia odbywać się będą na os. Handlowym 7 – w przedszkolu Kolorowy od godz. 19:00 – 20:00. Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl. Na zajęciach należy mieć ze sobą: karimatę oraz wygodny luźny strój.

Relaksujące Poniedziałki – grupa zaawansowana
06.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
13.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
20.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
27.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.

Relaksujące Wtorki – grupa początkująca
07.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
14.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
21.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
28.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 1 dzień  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/290589181132775/


Środowe Kino na Obcasach

ŚRODOWE KINO NA OBCASACH

W tym miesiącu będzie biograficzne 😀

Kilka dni przed seansem, będziecie zgłaszać swoje  propozycje filmowe pod postem z aktualną informacją gdzie się spotykamy . Propozycje, które będą miały najwięcej lajków będziemy próbować organizować na babskie kino.  Jeśli któryś z wybranych filmów będzie niemożliwy do wyświetlenia wówczas brana będzie pod uwagę kolejna propozycja. W przypadku jeśli będzie remis decydować już będzie dostępność filmu oraz Babka Magda :)

Seanse filmowe czekać nas będą jak poprzednio w Filmowa Cafe – Świt (os. Teatralne 10) oraz w Kawiarni C-2 Południe Cafe (os. Górali 5)

Terminy:
01.10.2014r. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.
08.10.2014.  o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.
22.10.2014r. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Kawiarni C2- Południe Cafe
29.10.2014r. o godz. 19:00 – Kino na Obcasach w Kawiarni C2- Południe Cafe

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/1476425542625198/


SPOTKANIA Z TEATREM LUDOWYM

SPOTKANIA Z TEATREM LUDOWYM

– to kolejny cykl, który mamy nadzieję pozostanie także stałym elementem naszych spotkać :)

Pierwsze spotkanie z teatrem będzie w środę – 15.10.2014r. – będziemy mogły zobaczyć pełny spektakl na próbie generalnej w Teatrze Ludowym! Dodatkowo po spektaklu szykuje się jeszcze mała niespodzianka – ale… szczegóły, godziny będą podane w wydarzeniu :)

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/652968241484324/


Aktywne Czwartki z Babkami z Nowej Huty

AKTYWNE CZWARTKI

Tym razem zajęcia będą odbywać się w ArtZonie (os. Górali 4)  od godz. 19:00 – 20:00. Zajęcia prowadzone przez Isię – Aerobik ćwiczenia angażujące do intensywnej pracy całe ciało. Podczas zajęć będziemy ćwiczyć TBC (total Body condition) dzięki któremu będziemy rzeźbić mięśnie naszego całego ciała. W stosunkowo krótkim czasie przyspieszymy nasz metabolizm, oraz spalimy zbędne kilogramy. Czekam na Was i dobra zabawę!  :)

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl
Jak przygotować się do zajęć:  wygodny niekrępujący strój oraz sportowe wygodne obuwie

Terminy:
02.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
09.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
16.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
23.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
30.10.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.

Uwaga!
Zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 1 dzień  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/360455600788866/


PIĄTKI ZE ZDROWIEM I URODĄ

PIĄTKI ZE ZDROWIEM I URODĄ

– odbywać się będą w Klubie Kombinator na os. Szkolnym 25 od godz. 18:00 – 20:00.
Zgłoszenia przez wzięcia udziału wydarzeniach, które już wkrótce będą dostępne!

Terminy i tematy
– 03.10.2014 – Broszki Urody Dodają :) – drugie spotkanie z Gosią i broszkami . Tym razem będzie możliwość spróbowania nowej techniki – broszki z suwaków. UWAGA – Należy przynieść ze sobą: suwak ok 60 cm, nitka pod kolor, igła, nożyczki.

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/1021085851251010/

– 10.10.2014 – Zadbać o swoje ciało – spotkanie z Bartkiem, który o masażu z racji wykonywanego zawodu wie sporo :) Opowie nam o rodzajach masaży, jakie można uzyskać efekty, kiedy z nich korzystać? Czy masaże mogą nas wyszczuplić, poprawić samopoczucie, zdrowie? Podczas spotkanie do wygrania gratisowy masaż przy gabinecie Cienista! :)

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/864950506856416/

– 17.10.2014 – Dbajmy o piersi oraz coś o medycynie estetycznej. Spotkanie z Asią która opowie o tym jak powinnyśmy dbać i badań piersi oraz jakie są możliwości medycyny estetycznej. Dla każdej babki dodatkowo kupon rabatowy na zabiegi :)

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/348650998644105/

– 24.10.2014 – Spotkanie z dietetyczką  – jak się odżywiać, czego unikać, czy są cud diety, oraz wiele innych cennych uwag dotyczących zdrowego odżywiania, które powinno zapewnić nam i dobre samopoczucie i zgrabną sylwetkę :). Podczas spotkania do wygrania ułożenia indywidualnego planu żywieniowego!

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/319482994898424/

– 31.10.2014 – Zadbajmy o włosy – czyli spotkanie z Matyldą, która opowie nam oraz pokaże jak pielęgnować włosy, jakich kosmetyków i szamponów używać jakich nie, co ważne jest w składzie szamponów, odżywek, jak i  czy warto samemu przygotowywać  maseczki do włosów…? Jeśli któraś z Pań chciałaby mieć podczas spotkania przeprowadzany zabieg (pokazowy) prosimy o zgłoszenie na email: babki@babkiznowejhuty.pl

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/832046583502502/


AKTYWNOŚCI Z COM-COM ZONE

AKTYWNOŚCI Z COM-COM ZONE

(ul. Ptaszyckiego 6) – w każdym tygodniu zaplanowane są aktywność w innej strefie, tak by Babki z Nowej Huty mogły poznać ofertę Com-Com Zone. Poniżej grafik, opisy zajęć i zasady rezerwacji miejsc.

Terminy:
10.10.2014r. – piątek godz. 19:45 BOKWA  – limit miejsc 10 osób
14.10.2014r. – wtorek godz. 20:30 SUPER PUPA – limit miejsc – 8 osób
22.10.2014r. – środa godz. 19:45 ZUMBA – limit miejsc 8 osób
24.10.2014r. – piątek godz. 18:30 SPINNING START – limit miejsc – 5 osób
30.10.2014r. – czwartek godz. 18:45 STRETCHING & RELAKS – limit miejsc 10 osób

Bokwa
– łączy w sobie elementy tańca, ćwiczeń i sztuki walki. Nie jest to typowy fitness, nie jest to taniec, Bokwa to po prostu styl. Każdy na zajęciach wkłada swój własny, przy czym dobrze się bawi, a przy okazji spala do 1200 kalorii, poprawiając kondycję i swoją sylwetkę, a także pracując nad serduchem i krążeniem.
Nie ma choreografii, nie ma liczenia kroków, jest świetna zabawa, są literki, cyferki i jesteśmy MY.

Super Pupa
– Są to zajęcia ukierunkowane na kształtowanie, ujędrnianie i modelowanie pośladków. Celem zajęć jest spalenie nadmiernie zgromadzonej tkanki tłuszczowej w dolnych partiach ciała.

Zumba
– to połączenie elementów aerobicu i tańców latynoskich, m.in.: merengue, salsy, cumbii, reggaetonu, flamenco, samby czy rumby. Nie tylko doskonale kształtuje koordynację i pamięć ruchową, wspaniale modeluje sylwetkę i redukuje tkankę tłuszczową, ale przede wszystkim gwarantuje zastrzyk pozytywnej energii i dobrą zabawę, w której mogą wziąć udział wszyscy – bez względu na wiek i umiejętności ruchowe.

Spinning
–  czyli jazda na rowerach stacjonarnych przy muzyce wzmacniająca głównie dolne partie mięśni. Zajęcia prowadzą profesjonalni instruktorzy, którzy urozmaicają trening, różnicują jego intensywność i budują motywującą atmosferę. Zajęcia START przeznaczone są dla osób początkujących.

Stretching & Relaks
– Połączenie ćwiczeń relaksujących z bezpiecznym stretchingiem – rozciąganiem wszystkich partii mięśniowych. Celem treningu jest przywrócenie równowagi w organizmie, wyciszenie oraz zwiększenie elastyczności mięśni. Zajęcia są prowadzone przy spokojnej muzyce.

Zasady rezerwacji !  zostaną opisane w wydarzeniu. Część wejściówek na zajęcia powędruje do babek, które są stałymi uczestniczkami babkowych spotkań :) Będzie także można zdobyć wejściówki w ramach konkursów organizowanych przy wydarzeniu :) Szczegółowe informacje niebawem :)

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/341428262683453/


Sobotni Street Workout z Babkami z Nowej Huty

SOBOTNI STREET WORKOUT

Październikowe aktywne soboty ze Street Workout prowadzone przez Monikę nad Zalewem NH.
Spotykamy się:  przy zalewie NH w miejscu gdzie znajdują się drążki do ćwiczeń :)

Street Workout polega na ćwiczeniach z własnym ciężarem ciała i z wykorzystaniem drążków, poręczy. Ideą jest propagowanie zdrowego trybu życia.

Monika  jest jedyna dziewczyna ćwiczącą Street Workout w Krakowie ale chcę to zmienić! . Aby przyjść na trening wystarcza tylko dobre chęci i wygodne buty. Nie trzeba od razu się podciągnąć i robić pompek, po to jest trening aby w późniejszym czasie właśnie opanować te i inne elementy na drążku i nie tylko.

Terminy:
04.10.2014r. o godz. 10:00 – 12:00.
11.10.2014r. o godz. 10:00 – 12:00.
18.10.2014r. o godz. 10:00 – 12:00.
25.10.2014r. o godz. 10:00 – 12:00. – zajęcia odwołane!

Street Workout  jest bez zgłoszeń – wystarczą dobre chęci :)

Wydarzenie na Facebook’u: www.facebook.com/events/1558930437670581/