Month: grudzień 2014

Babki z Nowej Huty – Program Styczeń 2015

Leave a comment

Styczeń z Babkami – zaczynamy od drugiego tygodnia :) W pierwszym zapewne jeszcze odpoczywać będzie po sylwestrowo i nabierać energii do naszych spotkań :)

W styczniu będziemy dalej działać warsztatowo (tym razem zakres dotyczyć będzie naszej seksualności od poczęcia do tworzenia związków), powrócimy do aktywnych spotkań z Isią (te zajęcia cieszyły się też sporym zainteresowaniem i miałyśmy pytania od Was kiedy znowu..? :) ). Spotkania z relaksem także będą kontynuowane (mamy już stałe bywalczynie – Uwaga – zmiana godzinki!). Oczywiście będzie i kino i powrócimy do piątkowych spotkań w Klubie Kombinator :)

Poniższe spotkania i Warsztaty są BEZPŁATNE

Plakat na Styczen 2015 Babki z Nowej Huty

WTORKOWE WARSZTATY PSYCHOLOGICZNE

Wtorkowe Warsztaty Psychologiczne z Babkami z Nowej HutyMiejsce: zajęcia odbywać się będą w Klubokawiarni Ludowa. Podczas zajęć zniżki dla Babek  – rabat na kawy, czekolady, ciasta, napoje –  30% (czyli zestaw kawa + ciastko wyniesie w zależności od rodzaju w granicach 8,00-11,00 zł) Zniżki na napoje alkoholowe – 10% czyli np. piwo 6,00zł grzane wino 6,50zł.

Chcesz wiedzieć jak skutecznie komunikować się pomiędzy Wenus, a Marsem? Kto zadecydował jaki będzie Twój wybranek-rozum, serce a może ktoś zupełnie inny? Czy wiesz jaki wpływ wywiera dzieciństwo na dalszy rozwój i jak rozmawiać z dziećmi o „bocianie”?

Zapraszamy  w każdy wtorek od 18.00 do 20.00 na warsztaty psychologiczne dla mam, żon, babć i singielek.
Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.
Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Warsztaty poprowadzą:
– Ana Gore – absolwentka filozofii UJ, psycholog, w trakcie zdobywania uprawnień seksuologa
– Maria Sadek – lifecoach, sexcoach, trener relacji międzyludzkich, założycielka Psychologii Seksu bez Tabu.

Więcej informacji na www.sexcoaching.pl

W trakcie warsztatów mnóstwo niespodzianek i jeszcze więcej praktycznej wiedzy:

13.01.2015r. – Sztuka komunikacji w związku czyli m.in.
– rodzaje partnerstwa, czyli jaki model związku tworzysz
– jak słuchać i być usłyszanym
– jak mówić i być zrozumianym
– strategie skutecznej komunikacji

20.01.2015r.- Rozwój psychoseksualny dziecka od poczęcia do przedszkola czyli m.in.
– relacja rodzic dziecko od poczęcia do samodzielności
– córeczka tatusia, synek mamusi-skąd taki podział i jaki ma on wpływ na życie dorosłe dziecka
– zabawy wczesnodziecięce

10.02.2015r. – Rozwój psychoseksualny dziecka od siedmiolatka do nastolatka czyli m.in.
– moje dziecko zaczyna dojrzewać
– let’s talk about sex, czyli jak rozmawiać z dziećmi o seksie
– burza hormonalna i inne szaleństwa
– związki nastolatków

Ponadto odpowiedzi specjalistów na wiele nurtujących pytań, które wcześniej bałaś się zadać 😉

Terminy i  bloki tematyczne
13.01.2015.– godz. od 18:00 – 20:00 –  Sztuka komunikacji w związku – Klubokawiarnia Ludowa
20.01.2015.– godz. od 18:00 – 20:00 – Rozwój psychoseksualny dziecka od poczęcia do przedszkola  – Klubokawiarnia Ludowa
27.01.2015.– godz. od 18:00 – 20:00 – Rozwój psychoseksualny dziecka od siedmiolatka do nastolatka – Klubokawiarnia Ludowa

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na  2 dni  wcześniej dać nam znać (zajęcia są ograniczone ilościowo i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca także na wszystkie inne zajęcia

ŚRODOWE KINO NA OBCASACH

Środowe Kino na Obcasach

Seanse filmowe podobnie jak  grudniu czekać nas będą w styczniu dwa :) jeden w Filmowej Cafe Świt  (os. Teatralne 10) oraz w Kawiarni C2- Południe Cafe (os. Górali 5)

Informacja o zniżkach podczas seansów:
– Filmowa Cafe Świt – 20% na wszystkie zamówienia przy barze.
– Kawiarnia C2- Południe Cafe – specjalne ceny w tym: napoje ciepłe 5 zł, z ciastkiem 10 zł. Napoje chłodne bezalkoholowe – 3 zł. Czekolada na gorąco- 5 zł.

Po kinie zapraszamy Was babki do Klubu Dyskusyjnego  – przy dobrej kawce, herbatce lub winku :)

Ważne – film rusza równo o 18:30 (bez poślizgów) tak byśmy miałby właśnie potem chwilę na przedyskutowanie tematu  :)

Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem.

Terminy:
– 07.01.2015r. o godz. 18:30 – Kino na Obcasach w C2-Południe Cafe
– 21.01.2015r. o godz. 18:30 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.

RELAKSUJĄCE CZWARTKI Z ISIĄ

Relaksujace czwartki z Babkami z Nowej HutyRelaksujace czwartki z Babkami z Nowej Huty. Relaks i lekkie rozciąganie przy muzyce – Zajęcia odbywać się będą na os. Handlowym 7 – w przedszkolu Kolorowy od godz. 18:00 – 19:00. Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

Na zajęciach należy mieć ze sobą: karimatę oraz wygodny luźny strój.

Terminy:
08.01.2015r o godz. 18:00 – 19:00.
15.01.2015r o godz. 18:00 – 19:00.
22.01.2015r o godz. 18:00 – 19:00.
29.01.2015r o godz. 18:00 – 19:00.

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na  2 dni  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.

AKTYWNE CZWARTKI z ISIĄ

Aktywne Czwartki z Babkami z Nowej Huty

Zajęcia będą odbywać się w ArtZonie (os. Górali 4)  od godz. 19:30 – 20:30. Zajęcia prowadzone przez Isię – Aerobik ćwiczenia angażujące do intensywnej pracy całe ciało. Podczas zajęć będziemy ćwiczyć TBC (total Body condition) dzięki któremu będziemy rzeźbić mięśnie naszego całego ciała. W stosunkowo krótkim czasie przyspieszymy nasz metabolizm, oraz spalimy zbędne kilogramy. Czekam na Was i dobra zabawę!  :)

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl
Jak przygotować się do zajęć:  wygodny niekrępujący strój oraz sportowe wygodne obuwie

Terminy:
08.01.2015r o godz. 19:30 – 20:30
15.01.2015r o godz. 19:30 – 20:30
22.01.2015r o godz. 19:30 – 20:30
29.01.2015r o godz. 19:30 – 20:30

Uwaga!
Zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 1 dzień  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.

PIĄTKOWE SPOTKANIA Z BABKAMI

Piątkowe Spotkania z Babkami z Nowej HutyPiątkowe Spotkania z Babkami z Nowej Huty w Klubie Kombinator od godz. 18:00 – 20:00. Tematy typowo babskie bo  dotyczące naszego zdrowia, urody, będą też warsztaty z biżuterią i UWAGA- specjalne spotkanie dla przyszłych mam .  Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

09.01.2015r. – zapraszamy na kolejne spotkanie z Panią Ewą (już miałyśmy w grudniu! :) ) – tematem spotkanie będzie oczyszczanie organizmu po Świętach – Jak to zrobić bez krzywdy dla Siebie oraz domowe kosmetyki  (już trochę było na poprzednim spotkaniu :) ) – godz. 18:00 – 20:00 – Klub Kombinator – https://www.facebook.com/estetykaciala  – specjalne zniżki dla BABEK z NH

16.01.2015r. – spotkanie z Izą (mamą 3-jki dzieci :) ) – Zapraszamy przyszłe mamy ale i nie tylko. Tematy spotkania – okołoporodowe (poród, ciąża, karmienie piersią, rodzicielstwo bliskości oraz kto to jest Doul-a).  Zapraszamy także na FB Izy  – https://www.facebook.com/pages/Por%C3%B3d-w-Blisko%C5%9Bci/974267282587628?fref=ts

23.01.2015r. –  spotkanie z Beatką: ZOSTAŃ WŁASNĄ STYLISTKĄ : Analiza sylwetki, Przegląd własnej szafy, Dobór ubrań-zakupy. I w skrócie o analizie kolorystycznej.

30.01.2015r. – warsztaty biżuterii z Moniką – tworzymy bransoletki – To i Owo By Monia – godz. 18:00 – 20:00 – Klub Kombinator. Co należy mieć ze sobą:  koraliki  jakie chciałybyście by pięknie prezentowały się lub i błyszczały na waszych rękach np. podczas zabawy karnawałowej :). Pozostały sprzęt zapewnia Monika :). Więcej informacji o Monice znajdziecie na https://www.facebook.com/bajmonia

Uwaga – przesyłając zgłoszenie, w emailu proszę podać  termin (terminy), imię i nazwisko uczestniczki. Jeśli zarezerwujecie termin(y) a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę wcześniej dać nam znać  :).

GOTOWANIE Z BABKAMI

Gotowanie i Pieczenie z Babkami z Nowej HutyZapraszamy na warsztaty z robienia Pizzy wraz z degustacją do House Pizza – www.housepizza.pl  w sobotę 10.01.2015r. od godz. 11:00 – 12:30.

UWAGA – liczba miejsc ograniczona! Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

Terminy i miejsca: 10.01.2015r. (sobota) – godz. od 11:00 – 12:30 – house Pizza –  Os. 2 Pułku Lotniczego 51

Co będziemy przyrządzać i co będziemy potrzebować :) – Koniecznie zabrać ze sobą fartuszek :). Każda Babka będzie robiła swoją własną pizzę (z karty housepizzy :) ). Po upieczeniu – DEGUSTACJA  :) – do degustacji zamówić będzie można napoje z karty wg cen z karty.

Uwaga!
W emailu ze zgłoszeniem proszę podać termin spotkania i jego nazwę. Jeśli zarezerwujecie termin a nie będziecie mogły uczestniczyć w warsztatach, bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (są ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze się wpisać:) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na warsztatach wejściówki na każde inne warsztaty dla tej osoby zostaną  zablokowane a do końca miesiąca.

Babki z Nowej Huty – Program Grudzień 2014

Leave a comment

Grudzień z Babkami –będzie i coś dla ciała i dla ducha :) Czyli będzie świątecznie, sylwestrowo, warsztatowo-coachingowo, nie zabraknie spotkanie z teatrem i kina :)

Plakat - Grudzień z Babkami z Nowej HutyInformujemy, że zajęcia, warsztaty bezpłatne (po za teatrem), natomiast w informacjach będzie czasem podana wiadomość, co należy przynieść ze sobą na konkretny warsztat – np. coachingowy, czy też z gotowaniem  :).

COACHINGOWE WTORKI – kontynuacja z listopada 2014r.

Coachingowe wtorki z Babkami z Nowej HutyCelem projektu jest praca z Babkami na rzecz:
– zbudowania silnej samoświadomości i wzmocnienia własnego potencjału
– wypracowanie sposobów skutecznego działania i zarządzania własną osobą
– uwolnienia i rozwoju wewnętrznego potencjału
– autorefleksji nad sferą własnych wartości

Prowadząca:
dr Monika Kozień-Bernatowicz, dyplomowany coach KAAFM (program zgodny z ICF), nauczyciel akademicki, znawczyni problematyki stosunków polsko-żydowskich, antropolog kultury. Zajmuje się coachingiem społecznym, pracą z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym oraz z seniorami. Prowadzi life-coaching, rozwija autorską metodę bookcoachingu.

Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.
Zgłoszenia najlepiej wysyłać na cały blok (6 spotakń). Jeśli oczywiście nie jest to możliwe, jeśli możliwość uczestnictwa w wybranych blokach. Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!

Terminy i  bloki tematyczne
04.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – SIŁA SKUTECZNEGO DZIAŁANIA – Czyli jak zamieniać marzenia w działania
18.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – WŁASNYM POTENCJAŁEM – Czyli od priorytetów do rezultatów
25.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – AUTOMOTYWACJA – Czyli wewnętrzny dialog kluczem do sukcesu
02.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – NIE DAJ SIĘ PRESJI! – Czyli mądra walka intuicją
09.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – JA WŚRÓD LUDZI – Czyli o naszych związkach i relacjach
16.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – ZWIERCIADŁO WARTOŚCI – Czyli o życiowych wyborach i własnych drogach

KINO NA OBCASACH

Środowe Kino na Obcasach

Seanse filmowe w grudniu czekać nas będą dwa :) jeden w Filmowej Cafe Świt  (os. Teatralne 10) oraz w Kawiarni C2- Południe Cafe (os. Górali 5)

Informacja o zniżkach podczas seansów:
Filmowa Cafe Świt – 20% na wszystkie zamówienia przy barze
Kawiarni C2- Południe Cafe – specjalne ceny w tym:  napoje ciepłe 5 zł, z ciastkiem 10 zł. Napoje chłodne bezalkoholowe – 3 zł. Czekolada na gorąco- 5 zł.
Po kinie zapraszamy Was babki do Klubu Dyskusyjnego  – przy dobrej kawce, herbatce lub winku :)

Ważne – film rusza równo o 18:00 (bez poślizgów) tak byśmy miałby właśnie potem chwilę na przedyskutowanie tematu  :)

Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem.

Terminy:
– 03.12.2014r. o godz. 18:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.
– 17.12.2014. o godz. 18:00 – Kino na Obcasach w C2-Południe Cafe

RELAKSUJĄCE SPOTKANIA Z ISIĄ

Relaksujace czwartki z Babkami z Nowej HutyRelaks i lekkie rozciąganie przy muzyce – Zajęcia odbywać się będą na os. Handlowym 7 – w przedszkolu Kolorowy od godz. 19:00 – 20:00. Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

Na zajęciach należy mieć ze sobą: karimatę oraz wygodny luźny strój.

Terminy:
04.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
11.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
18.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00 – zajęcia odwołane

Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na  2 dni  wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść :) ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.

PIĄTKOWE SPOTKANIA Z BABKAMI

Piątkowe Spotkania z Babkami z Nowej HutyTemat będzie świąteczno-żywieniowy :) Co i jak jeść  w święta i po świętach oraz wykorzystanie naturalnych kosmetyków – by być piękno nie tylko ten jeden dzień w roku :) – konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl

05.12.2014r. – Filmowa Cafe Świt – os. Teatralne 10 – godz. 18:00 – 20:00 – Być piękną nie tylko ten jeden dzień w roku  – Wykorzystanie naturalnych kosmetyków dostępnych przez każdą z Nas do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów – być piękno nie tylko ten jeden dzień w roku
FB  – https://www.facebook.com/estetykaciala  – specjalne zniżki dla BABEK z NH

12.12.2014r. – Filmowa Cafe Świt – os. Teatralne 10 – godz. 18:30 – 20:30 – Jak jeść w święta i po świętach :) Czyli praktyczny poradnik dobrego odżywiania:
•    Zakupy przedświąteczne – co warto mieć w kuchni w czasie świąt i dlaczego?
•    Najczęstsze dolegliwości ze strony układu pokarmowego- jak zapobiegać lub leczyć żywnością ( przejedzenie, niestrawność, zgaga, wzdęcia, wymioty, biegunka, zaparcia, zatrucia)?
•    Modyfikacja tradycyjnych dań świątecznych- stół świąteczny przyjazny dla organizmu.
FB – https://www.facebook.com/pages/Pe%C5%82ni-Energii/633691966702251?fref=ts

Uwaga – przesyłając zgłoszenie, w emailu proszę podać  termin (terminy), imię i nazwisko uczestniczki. Jeśli zarezerwujecie termin (y) a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę wcześniej dać nam znać  :).

 ŚWIĄTECZNE GOTOWANIE Z BABKAMI

Świąteczne Gotowanie z Babkami z Nowej HutyCzyli ryby na świątecznym stole w innej odsłonie :) Będziemy przygotowywać menu pod okiem doświadczonego kucharza :). Chęć uczestnictwa należy przesyłać na babki@babkiznowejhuty.pl – liczba miejsc ograniczona!

Terminy i miejsca:
13.12.2014r. (sobota) – godz. od 10:00 – 12:00 – świąteczne gotowanie w Domu Weselnym Marp – ul. Mrozowa 31,

Co będziemy przyrządzać i co będziemy potrzebować :)
– babki  w związku z tym, że produktów jest wiele podzielimy się zakupami (po wszystkich zgłoszeniach zostaną wysłane do każdej z Was na email informacje co należy ze sobą przynieść :). Natomiast jeśli któraś preferuje konkretne zakupy proszę o taką informację przy zgłoszeniu będziemy brać oczywiście pod uwagę w miarę możliwości :) )

– Karp po żydowsku ( ok 1,5 kg karpia, rodzynki 2 opakowania, skórka pomarańcza 2 opakowania, 2 x 0,5l piwo jasne, kostka masła, 100 g żurawiny suszonej do dekoracji, opakowanie żelatyny).

– Pstrąg faszerowany ( 2 świeże pstrągi po 300-400g, filet z ryby np. mintaj ok 400 g, mix owoców morza 0,5 kg- mogą być mrożonki, 4 cytryny)

 SPOTKANIE Z TEATREM LUDOWYM

SPOTKANIA Z TEATREM LUDOWYM

To już kolejny miesiąc z Teatrem Ludowym. Tym razem będziemy uczestniczyć w spektaklu – „Kochanowo i Okolice”.  Dodatkowo po spektaklu lub przed będzie zaplanowane spotkanie z aktorami – informacje o której godzinie będą oczywiście podane!

Termin: 19.12.2014r. – Duża Scena –  Osiedle Teatralne 34 – godzina rozpoczęcia spektaklu – 19:00.

Ważne – rezerwacja biletów – wysyłamy zgłoszenia na babkamagda@babkiznowejhuty.pl
Przyjmowanie rezerwacji –  w związku z tym, że zawsze liczba miejsc jest ograniczona w pierwszej kolejności przyjmowane będą rezerwację babek, które uczestniczą  w spotkaniach i prowadzeniu warsztatów czy innych zajęć (bardzo prosimy zatem –  w rezerwacyjnym emailu o przypomnienie gdzie wcześniej się spotkałyśmy na jakich zajęciach czy w roli uczestnika czy prowadzącego  – wystarczy podanie jednych :)).

 Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj My bądźmy Świętym Mikołajem

Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj My bądźmy Świętym MikołajemZapraszamy na poMikołajkowe wydarzenie, które odbędzie się w dniu 07.12.2014r. w Teatrze Ludowym (pomieszczenia budynku Stolarnia – os. Teatralne 23)

Więcej informacji na naszej stronie: http://babkiznowejhuty.pl/wczoraj-mikolaj-przyszedl-do-nas-dzisiaj-my-badzmy-swietym-mikolajem/