Grudzień z Babkami –będzie i coś dla ciała i dla ducha 
Czyli będzie świątecznie, sylwestrowo, warsztatowo-coachingowo, nie zabraknie spotkanie z teatrem i kina
Informujemy, że zajęcia, warsztaty bezpłatne (po za teatrem), natomiast w informacjach będzie czasem podana wiadomość, co należy przynieść ze sobą na konkretny warsztat – np. coachingowy, czy też z gotowaniem :).
COACHINGOWE WTORKI – kontynuacja z listopada 2014r.
Celem projektu jest praca z Babkami na rzecz:
– zbudowania silnej samoświadomości i wzmocnienia własnego potencjału
– wypracowanie sposobów skutecznego działania i zarządzania własną osobą
– uwolnienia i rozwoju wewnętrznego potencjału
– autorefleksji nad sferą własnych wartości
Prowadząca:
dr Monika Kozień-Bernatowicz, dyplomowany coach KAAFM (program zgodny z ICF), nauczyciel akademicki, znawczyni problematyki stosunków polsko-żydowskich, antropolog kultury. Zajmuje się coachingiem społecznym, pracą z osobami zagrożonymi wykluczeniem społecznym oraz z seniorami. Prowadzi life-coaching, rozwija autorską metodę bookcoachingu.
Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl.
Zgłoszenia najlepiej wysyłać na cały blok (6 spotakń). Jeśli oczywiście nie jest to możliwe, jeśli możliwość uczestnictwa w wybranych blokach. Przy zgłoszeniu proszę zaznaczyć w jakich będziecie uczestniczyć. Liczba miejsce ograniczona!
Terminy i bloki tematyczne
04.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – SIŁA SKUTECZNEGO DZIAŁANIA – Czyli jak zamieniać marzenia w działania
18.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – WŁASNYM POTENCJAŁEM – Czyli od priorytetów do rezultatów
25.11.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – AUTOMOTYWACJA – Czyli wewnętrzny dialog kluczem do sukcesu
02.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – NIE DAJ SIĘ PRESJI! – Czyli mądra walka intuicją
09.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – JA WŚRÓD LUDZI – Czyli o naszych związkach i relacjach
16.12.2014r. – godz. od 19:00 – 20:30 – ZWIERCIADŁO WARTOŚCI – Czyli o życiowych wyborach i własnych drogach
KINO NA OBCASACH
Seanse filmowe w grudniu czekać nas będą dwa jeden w Filmowej Cafe Świt (os. Teatralne 10) oraz w Kawiarni C2- Południe Cafe (os. Górali 5)
Informacja o zniżkach podczas seansów:
Filmowa Cafe Świt – 20% na wszystkie zamówienia przy barze
Kawiarni C2- Południe Cafe – specjalne ceny w tym: napoje ciepłe 5 zł, z ciastkiem 10 zł. Napoje chłodne bezalkoholowe – 3 zł. Czekolada na gorąco- 5 zł.
Po kinie zapraszamy Was babki do Klubu Dyskusyjnego – przy dobrej kawce, herbatce lub winku
Ważne – film rusza równo o 18:00 (bez poślizgów) tak byśmy miałby właśnie potem chwilę na przedyskutowanie tematu
Zgłoszenia – przez wpisanie informacji w komentarzu pod wyświetlanym filmem.
Terminy:
– 03.12.2014r. o godz. 18:00 – Kino na Obcasach w Filmowa Cafe Świt.
– 17.12.2014. o godz. 18:00 – Kino na Obcasach w C2-Południe Cafe
RELAKSUJĄCE SPOTKANIA Z ISIĄ
Relaks i lekkie rozciąganie przy muzyce – Zajęcia odbywać się będą na os. Handlowym 7 – w przedszkolu Kolorowy od godz. 19:00 – 20:00. Konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl
Na zajęciach należy mieć ze sobą: karimatę oraz wygodny luźny strój.
Terminy:
04.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
11.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00.
18.12.2014r. o godz. 19:00 – 20:00 – zajęcia odwołane
Uwaga – zgłoszenia można przesyłać co zajęcia lub od razu na wszystkie terminy, w emailu proszę podać terminy na których będziecie obecne, jeśli zarezerwujecie któryś z terminów a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę przynajmniej na 2 dni wcześniej dać nam znać (salka ma ograniczenia ilościowe i jeśli będzie już max. miejsc zawsze możemy jakieś odblokować i ktoś może jeszcze wpaść ). W przypadku braku informacji i nie pojawienia się na zajęciach zostanie zablokowana wejściówka do końca miesiąca.
PIĄTKOWE SPOTKANIA Z BABKAMI
Temat będzie świąteczno-żywieniowy Co i jak jeść w święta i po świętach oraz wykorzystanie naturalnych kosmetyków – by być piękno nie tylko ten jeden dzień w roku – konieczne zgłoszenia, które należy przesyłać na adres babki@babkiznowejhuty.pl
05.12.2014r. – Filmowa Cafe Świt – os. Teatralne 10 – godz. 18:00 – 20:00 – Być piękną nie tylko ten jeden dzień w roku – Wykorzystanie naturalnych kosmetyków dostępnych przez każdą z Nas do pielęgnacji ciała, twarzy i włosów – być piękno nie tylko ten jeden dzień w roku
FB – https://www.facebook.com/estetykaciala – specjalne zniżki dla BABEK z NH
12.12.2014r. – Filmowa Cafe Świt – os. Teatralne 10 – godz. 18:30 – 20:30 – Jak jeść w święta i po świętach Czyli praktyczny poradnik dobrego odżywiania:
• Zakupy przedświąteczne – co warto mieć w kuchni w czasie świąt i dlaczego?
• Najczęstsze dolegliwości ze strony układu pokarmowego- jak zapobiegać lub leczyć żywnością ( przejedzenie, niestrawność, zgaga, wzdęcia, wymioty, biegunka, zaparcia, zatrucia)?
• Modyfikacja tradycyjnych dań świątecznych- stół świąteczny przyjazny dla organizmu.
FB – https://www.facebook.com/pages/Pe%C5%82ni-Energii/633691966702251?fref=ts
Uwaga – przesyłając zgłoszenie, w emailu proszę podać termin (terminy), imię i nazwisko uczestniczki. Jeśli zarezerwujecie termin (y) a nie będziecie mogły uczestniczyć bardzo proszę wcześniej dać nam znać :).
ŚWIĄTECZNE GOTOWANIE Z BABKAMI
Czyli ryby na świątecznym stole w innej odsłonie Będziemy przygotowywać menu pod okiem doświadczonego kucharza :). Chęć uczestnictwa należy przesyłać na babki@babkiznowejhuty.pl – liczba miejsc ograniczona!
Terminy i miejsca:
13.12.2014r. (sobota) – godz. od 10:00 – 12:00 – świąteczne gotowanie w Domu Weselnym Marp – ul. Mrozowa 31,
Co będziemy przyrządzać i co będziemy potrzebować
– babki w związku z tym, że produktów jest wiele podzielimy się zakupami (po wszystkich zgłoszeniach zostaną wysłane do każdej z Was na email informacje co należy ze sobą przynieść :). Natomiast jeśli któraś preferuje konkretne zakupy proszę o taką informację przy zgłoszeniu będziemy brać oczywiście pod uwagę w miarę możliwości )
– Karp po żydowsku ( ok 1,5 kg karpia, rodzynki 2 opakowania, skórka pomarańcza 2 opakowania, 2 x 0,5l piwo jasne, kostka masła, 100 g żurawiny suszonej do dekoracji, opakowanie żelatyny).
– Pstrąg faszerowany ( 2 świeże pstrągi po 300-400g, filet z ryby np. mintaj ok 400 g, mix owoców morza 0,5 kg- mogą być mrożonki, 4 cytryny)
SPOTKANIE Z TEATREM LUDOWYM
To już kolejny miesiąc z Teatrem Ludowym. Tym razem będziemy uczestniczyć w spektaklu – „Kochanowo i Okolice”. Dodatkowo po spektaklu lub przed będzie zaplanowane spotkanie z aktorami – informacje o której godzinie będą oczywiście podane!
Termin: 19.12.2014r. – Duża Scena – Osiedle Teatralne 34 – godzina rozpoczęcia spektaklu – 19:00.
Ważne – rezerwacja biletów – wysyłamy zgłoszenia na babkamagda@babkiznowejhuty.pl
Przyjmowanie rezerwacji – w związku z tym, że zawsze liczba miejsc jest ograniczona w pierwszej kolejności przyjmowane będą rezerwację babek, które uczestniczą w spotkaniach i prowadzeniu warsztatów czy innych zajęć (bardzo prosimy zatem – w rezerwacyjnym emailu o przypomnienie gdzie wcześniej się spotkałyśmy na jakich zajęciach czy w roli uczestnika czy prowadzącego – wystarczy podanie jednych :)).
Wczoraj Mikołaj przyszedł do Nas, Dzisiaj My bądźmy Świętym Mikołajem
Zapraszamy na poMikołajkowe wydarzenie, które odbędzie się w dniu 07.12.2014r. w Teatrze Ludowym (pomieszczenia budynku Stolarnia – os. Teatralne 23)
Więcej informacji na naszej stronie: http://babkiznowejhuty.pl/wczoraj-mikolaj-przyszedl-do-nas-dzisiaj-my-badzmy-swietym-mikolajem/